明天跑大湖草莓半馬 希望有很多草莓可以沿路吃 本來想放棄 但凌晨的跑步跑不錯
所以我又想跑了 早上去輕鬆跑一下 下午可能去游泳 調整一下 明天上午七點起跑
希望能跑到一小時四十五分 一公里配五分鐘 如果運氣好 看能不能一公里配四分半
九十五分完賽 反正就放輕鬆去跑 畢竟一月份我跑了六百一十公里左右
真的是很高的份量 而且都是很拼命跑 不是輕鬆跑 2018年一開始 我就碰到很多困難
跑步變很痛苦 睡眠很糟 常常半夜醒來很多次 又睡不著 我現在想起窩窩
他以前吃安眠藥配高粱才能睡著 我昨天也是吃助眠劑配啤酒 長期失眠真的很痛苦
半夜醒來不知要幹什麼 打麻將也很無趣 也許讀讀日文 將來日文好一點
可以直接讀日文雜誌 2017年我大概跑了五千多公里 2018年只會更多
祝我好運 我明天要比賽了 這是復出後第二場半馬 上次跑了一小時五十分 是艱難的山路
第三十七名 這次希望能更好一點