大家早阿~ 有睡好嗎?好想再睡喔...~"~
睡覺時間23:44~07:50 總算提早了 哈哈
早上7點多就提早醒了(一樣是因為夢)...
躺了一會睡不著就起床了,這幾天都固定7點左右醒(#‵′)凸
眞想再多睡一點,雖然精神還ok
手環好像拿下來就會誤判為睡眠了= ="
深眠是2:19,23:57就深眠了耶~
昨天眞的睡眠不足,下午整個超想睡的><
今天看能不能提早到11點睡,這樣7點醒來差不多睡8小時
每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧
大家來簽到吧~(招手)