[問題] 上台克服緊張 fkim205 PTT批踢踢實業坊

[問題] 上台克服緊張

作者: fkim205 (æ²’æœ‰éŒ¯å•¦) 2017-12-20 01:46:57

我真的需要一些好方法跟好建議
....麻煩大家了

作者: jack3061727 (jackie) 2017-12-20 02:05:00

深呼吸、平常心。我昨天上台前小緊張，吃了藥就不緊張了

作者: jordanlove (嘉義暖男小柚) 2017-12-20 02:08:00

看著台下的正妹就不緊張了

作者: fkim205 (æ²’æœ‰éŒ¯å•¦) 2017-12-20 02:46:00

目前想到的方法也只有上台前吃一顆抗焦慮的藥QQ

作者: merpheus (Ender) 2017-12-20 06:03:00

我覺得會緊張的人就是會緊張，什麼辦法都沒效。我自己的方法就是吃藥+努力準備上台的東西。

作者: kazuma2010 (龍貓) 2017-12-20 06:26:00

有近視的話不要戴眼鏡看不到臉會好點

作者: sandpool (來玩沙) 2017-12-20 06:54:00

把所有內容包含開場白什麼時候要笑停頓都寫成小抄然後計時練習十次二十次到不會吃螺絲甚至把稿都背起來

作者: kazuma2010 (龍貓) 2017-12-20 06:57:00

應該說背起來是基本的阿有背都會忘了沒背完蛋

作者: FlyFuta (腐來腐太) 2017-12-20 12:33:00

我是先吃顆藥、然後讓視線失焦、還有看著後面的牆壁

作者: yoshi9145 (小碧米米) 2017-12-21 00:52:00

最近也在努力克服上台恐懼，有被老師說聲音大聲咬字清楚，覺得起碼做到這兩點讓人家聽懂*應該是被老師建議

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