大家早阿~v(￣︶￣)y
今天特別早起,心情好好喔~
每天都要和心裡的小惡魔進行拉鋸戰
總是會想要偷懶,即便事情總是拖到睡前才完成
也已經進步很多了,以前是連做都不會去做的
動作有再加快了,很好!
本來今天想去買蔬果的,但今天實在太冷了就改明天去吧
這幾天會變很冷,大家要注意保暖喔~
沒有完成的板友不要氣餒,一開始會這樣很正常的,慢慢來
目標先訂為簡單容易達成的,也不要一次排太多,相信會有進步的
其實如果狀態眞的很差,等好一點再來參加也行
不要有心理負擔阿~~~QQ
喔耶!來一起執行吧!\(^▽^)/
提醒記得回來推文回覆進度喔~
按完成比例可得到小符號喔!最多5個,希望能稍微提升大家的達成率
建議一開始還是先定簡易的目標
要參予的板友請推文打上目標+期限
如果是當天目標睡前再來推文回覆達成進度
不是當天要完成的,記得期限當天再來推文回覆即可
目標不想打的太詳細也沒關係,這看個人可隨意
提升效率小撇步請看#1Q5vURD5
今日執行目標
1.喝水1千5百cc達成!
2.快走4千5百步 45mins達成!
3.練打字 60mins達成!
4.冥想 10mins達成!
5.看書 60mins達成!
6.收納衣服 30mins達成!
要參予的板友來推文吧(招手~)