大家早阿~ ╮(╯▽╰)/
昨天還是太趕了,快走太晚走,結果10點半才吃飯Orz
等下就要先去快走!
檢討一下,昨天買東西出門前耗太多時間了
時間規劃的不是很好,只要事情一多就會變得很趕
動作是有比較快了
今天來找一下時間管理的資料研究一下吧
今天11點半前睡就好!
沒有完成的板友不要氣餒,一開始會這樣很正常的,慢慢來
目標先訂為簡單容易達成的,也不要一次排太多,相信會有進步的
其實如果狀態眞的很差,等好一點再來參加也行
不要有心理負擔阿~~~QQ*
喔耶!來一起執行吧!(∩_∩)
提醒記得回來推文回覆進度喔~
按完成比例可得到小符號喔!最多5個,希望能稍微提升大家的達成率
建議一開始還是先定簡易的目標
要參予的板友請推文打上目標+期限
如果是當天目標睡前再來推文回覆達成進度
不是當天要完成的,記得期限當天再來推文回覆即可
目標不想打的太詳細也沒關係,這看個人可隨意
提升效率小撇步請看#1Q5vURD5
今日執行目標
1.喝水1千5百cc達成!
2.快走4千5百步達成!
3.看書30分鐘達成!
4.丟垃圾達成!
5.冥想5分鐘達成!
要參予的板友來推文吧(招手~)