[陰天] 這是最後一篇了

作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 20:49:18
嗨 又是我來佔版面了
一直想著要不要上來抒發
想到自己的所作所為只能再克制自己一點
住院發一堆文章跟照片
在這的出沒頻率高的嚇人
讓大家都記得我的ID
我在幹嘛?
引起注意 搞到大家都要認識我知道我自殺
為什麼我要這樣
我自己也不懂
甚至根本也不記得我發文打了什麼
那個當下發作的時候
不知道是什麼主宰了我
我的情緒我的眼淚我的一切
對 我在吸引大家的目光
不對 我真的只是想抒發
不能啊 憑什麼
在臉書發文昭告天下我自殺
我在幹嘛
活該被罵啊 為什麼要做這種事
現在再後悔
然後說自己不是故意的
但確實搞得眾所皆知了不是嗎
這不就是我要的嗎
對啊生病了然後就可以這樣嗎
很不應該
為什麼要這樣
為什麼無法解釋自己做這些事的理由
為什麼被質問只能閉嘴被罵
真的因為生病嗎
說自己生病就好嗎
會不會太好笑
一次又一次去踩人家地雷再說自己不是故意的
沒有這種事
誰會接受
對啊我真的無法解釋我為什麼要一直這樣
為什麼要讓大家都知道我自殺
為什麼要讓p版的人都認識我
為什麼要把自己說的最可憐
為什麼要一直發文
為什麼
為什麼?為什麼
我不知道
我只會說自己不知道
我自己也覺得好莫名其妙
也覺得受夠了
卻還是一直做這些事
為什麼…
有解離失憶就可以這樣嗎
哈哈然後我又把一切歸咎到我生病的事上面了
搞什麼
真的不知道自己為什麼要這樣欸
解離失憶精神分裂重度憂鬱非典型躁鬱
所以就可以摔手機就可以情緒高昂就可以捶牆壁就可以一直發文討拍就可以把一切事情合理化嗎狗屁
我真的是很糟糕到底在幹嘛
把自己毀了很開心嗎
大家都記得我了然後呢
做一對會讓人不爽的事很榮耀嗎
還是表現出自己不顧一切去死無所謂的摔東西都會很爽
搞什麼鬼啊
也不乖乖看醫生吃藥也不諮商
什麼都說不要
然後惡性循環又說自己會好的
狗屁
摔著摔著把自己也摔死好了
作者: lyviasun (:))   2016-09-11 20:53:00
我覺得與其說是生病,不如說人都有狀況好跟狀況差的時候吧。不要太過於苛責狀況差的時候的自己。我焦慮起來也會
作者: iob1234 (奈奈)   2016-09-11 20:54:00
你的潛意識有可能是需要人們的關係,這對受傷的人來說是很正常的哦。可以想想你做哪些事情會讓你感到快樂呢?上面打錯是「關心」哦 做一些會讓自己放鬆的事情吧如果什麼都不做躺著或發呆能放鬆也是可以的
作者: lyviasun (:))   2016-09-11 20:56:00
很想破壞些什麼,比如刪好友、把一些平常不敢講的事情講了...然後就後悔。事後常常想我當時到底在幹嘛覺得很愚蠢...。過去的事情,雖然想起來有點蠢,但不要那麼在意啊。
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 21:04:00
我出院把好友刪了很多 打動態跟照片全部刪到臉書都空了做這些事舒壓但後座力很大 我很容易不知道自己為什麼要做這些事情 也不會去想做了會怎樣 更多的是當下完全沒有意識自己做了什麼 很常造成別人的困擾 起初是剛被性侵那時候創傷後壓力症候群很嚴重 伴隨的解離失憶也很嚴重所以會突然落淚或大哭 突然自殘或起床 後來慢慢沒有發生這些事了 到我洗胃那次又開始作祟 出院後的一個禮拜不知道自己在幹嘛 很多記憶空白 很多行為都無法解釋 這兩天跟男友吵架了 剛剛說著說著就覺得好崩潰 為什麼我對一切都無法解釋 為什麼那麼多事情我都沒有印象 不知道為什麼自己會這樣 我把p版文章都刪了 臉書動態都刪了 可是我還是會做一樣的事吧 還是會毫無印象嗎 什麼時後才能克制住自己 克制自己不要再p版跟臉書發文了 卻還是忍不住發了最後一篇 想著抒發想著讓自己做點開心的事情吧 然後繼續做這些亂七八糟的行為 很無奈 真的也很累 為什麼自己要這樣 始終不會問出解答…
作者: hesione (我離開我自己)   2016-09-11 21:07:00
別給自己太多壓力,喜歡做就做,想刪一百次再加回來一百次也沒有關係的,照顧自己什麼方式都沒有不對
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 21:11:00
明知道這樣不對還去做 不是很犯賤嗎 我不希望把自己的所有行為合理化 不應該是這樣 我覺得我真的錯了 這樣真的錯了…
作者: lyviasun (:))   2016-09-11 21:18:00
但其實在p版臉書發文刪文都是你的自由啊沒關係的。
作者: dont2mind (想破腦袋)   2016-09-11 21:26:00
說錯了也不是什麼大錯啊,在往痊癒的路上繞點彎喘口氣也沒關係,總是在中間有些寬容的空間另推h大,讓你心情好點的話來回一百遍也沒有關係呀XD是自己的自由為什麼那麼有罪惡感呢
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 21:35:00
為什麼知道後果卻還是要去做 我不明白自己這樣的心態到底是什麼 說真的現在的我也不存在那些心態 但我做了我知道不可以做的事時我那時候保有的心態又是什麼 無法說明當然能讓自己開心的話做什麼都好不要有壓力 因為都生病了還一直束縛著自己不是很可憐嗎 可是我的快樂不該建築在別人之上 所以才會有罪惡感吧 我自己也覺得活該 因為知道不能做的卻還是做了 這種時候真的活該 但也很無奈因為都是無心要做甚至不知道自己做了的 有時候做那些事就覺得可以確保自己的安危 所以做了 但也知道一定會惹怒別人 很衝突也很不應該 對不起抱歉 可是我還是做了 做了再道歉有意義嗎…
作者: lyviasun (:))   2016-09-11 21:40:00
別緊張唷,你真的沒有對不起誰啊。沒關係的。
作者: Astragali (Soldier A)   2016-09-11 21:41:00
焦慮的時候會想破壞東西+1 或著是對別人大發脾氣 然後再來後悔..._(┐「ε:)_
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 21:42:00
Ly謝謝你每次都一直安慰我啦QQ然後樓上你的倒跟一般人的倒不一樣方向哈哈
作者: Astragali (Soldier A)   2016-09-11 21:44:00
明知道這樣不對還去做 表示還有更深層的原因 才會讓我們的行為違背我們的意願或理性 等身體健康了/狀況好了再來慢慢找吧 事情會越來越好的哈哈對啊 大家都是頭朝左邊倒 所以我想跟別人不一樣XD
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 21:48:00
知道了 謝謝你 哈哈倒那邊真的特別 很可愛
作者: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳)   2016-09-11 22:17:00
抱抱 對自己的內在小孩好一點
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-11 22:22:00
我盡量哈哈哈哈哈覺得他好壞無法掌控完全不認識他
作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン)   2016-09-11 22:56:00
不知道為什麼就不要追究吧 讓自己壓力更大...
作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2016-09-11 23:16:00
可能是你需要有人專心的關心你,才會一直想引起注意吧!可是發文並不是錯的事,別太苛責自己,想發就發,想刪就刪,沒人限制你,可能是你的自我罪惡感太深,才讓你一直覺得自己做錯了什麼。別想太多了,發文刪文都OK。
作者: angel86015 (小槑)   2016-09-11 23:22:00
多發文也沒啥不好
作者: SUJO (Menorah Wen)   2016-09-11 23:42:00
很高興認識你,再見
作者: kthurt (希逢)   2016-09-12 01:42:00
拍拍你,沒事的,想發文就發,想刪就刪,沒什麼
作者: sandpool (來玩沙)   2016-09-12 02:00:00
抱一個....
作者: FlyFuta (腐來腐太)   2016-09-12 06:09:00
作者: epoch3004 (木字旁)   2016-09-12 06:47:00
怎麼對別人,別人怎麼對你。自重。
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-12 07:33:00
謝謝你們 會希望自己趕快好不要再讓身邊的人煩躁或什麼的 所以都會給自己一些莫名的壓力 有時候也不知道到底是對還是錯好還是不好 但好像不這樣就不會前進了 還是會上p版偶爾回文 不過發文可能盡量避免了 雖然刪發真的沒關係我知道大家也不會介意這些 但就算是對自己的自制力吧很謝謝你們一路陪伴跟我說加油還有鼓勵站內信那些的 很高興可以認識你們也讓你們認識我 對人怎樣我問心無愧所以也沒有什麼自重不自重的哈哈 如果看我不爽我覺得我也沒必要說太多 對啊那就這樣:)
作者: LMakoto (無責任音樂製作)   2016-09-12 13:20:00
P版會包容板的,不然怎麼叫憂鬱板如果po這些感受能讓你情緒釋放,這不是還不錯嗎要妳自己吞下去的是外面的世界
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-16 05:39:00
唉真的 還有人說什麼就是因為一直在p版憂鬱症才會都沒變好 可是我覺得如果沒有p版很多人大概都自殺了吧

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