假如你有很惡劣的想法，
卻沒有真正坦然面對自已，
強迫自己連想都不能想。
明明情緒和感受是這回事，
在內心表達一遍，
再反省出現惡念，慾望的原因，
理解自己出現惡劣的念頭，
同情自己的無能為力，
坦然面對自己，
唯有自己不能欺騙。
第二壞的是，
放任惡劣的念頭執迷不悟，
甚至付諸行動。
輕則沉迷於放縱，
有情緒就找出口傾瀉，
有意無意傷害周圍的人，
自己是傷最深的。
重則把惡念慾望，
變成犯不該犯的事。
但不論如何，
第二壞的也比壓抑真實的想法，
堵死情感和情緒的出入，
最後變成教條人，
世故臭老，偽善者，死變態。
空知道遵守
檯面上檯面下的規則，
滿「心」仁義道德，
其實什麼都不懂，
也沒感受，沒有真愛，
無法表達也沒能力感知別人的情感。
表面上，
偽善平時沒做太多壞事，
第二種發洩的人不被人所包容。
實際上，環境一有變化，
激出人類的惡，
第一種偽善者原型畢露，
他們還不知道自己正在做惡，
完全沒有自覺。
有沒有做壞事不是最重要的，
最糟的是，偽善教條人，
內心已死，
情慾，思念，同情心，
全都消失，
他們想滿足自己，
自我卻不知在幾歲就不見了。
無法得到救贖
(我不信教，借用概念形容)
第二種發洩人也很慘，
起碼有得救的希望，
先坦然面對自己，檢視自已，
把七情六慾藉由創作，
行動，同理心，想像，藝術，
把情緒引導到更好的方向。
自我不能丟掉，
有能力感動，
有花心思傾聽自我，
才更能明白別人的喜怒哀樂。

對啊 我就是改不過來 我自己的老婆要離婚 不是你難道我會希望她離開變這樣

追求真正的善

不知為何想到芥川龍之介

能分辨真善偽善已是另一層次許多人終其一生都無法分辨