不想找好友聊聊，怕對方覺得我煩
更不想找身邊的人談
因為覺得他根本不會懂也無法理解
手邊有個大案子要畫完，莫名的壓力好大
明明越來越沒有辦法專注
卻還要逼迫自己靜下心去面對
然後再不斷的輪迴糾結陷入地獄
早上不想勉強自己吃東西
持續好一陣子的食道逆流竟然比較舒緩了
搞不懂為什麼一定要吃東西才能維持體力
我真的對食物很沒有感覺呀
離他要下班的時間越近就越讓我的胃糾結
想過是因為之前發生的事情
讓現在狀況不好的我會一直反覆回想
造成了對對方的厭惡和反感
以前能夠輕易相信身邊的那個人的我
現在卻變得連身邊的人也無法信任
啊～～～～～
真的很想什麼都不顧的就這樣逃離
逃離到沒人找得到的地方自己修復

拍拍每次遇到這種狀況，諮商師都會提醒我要留時間給自己

難修

醫生都會說既然要逃跑，那就去跑步吧不過事情若是擱著，便會一直想，然後就產生焦慮了。

所以憂慮和焦慮一直輪迴....都快瘋了

發作時憂慮焦慮一直惡性循環+1 很痛苦...

我也超不想吃東西

拍拍~