四月份天氣比較穩定 跑步又破了上個月紀錄 上個月有三十一天 跑了463km
這個月到今天只有二十九天 跑了450km 明天只要輕鬆跑十三公里 就可以破上個月紀錄
明天補習 比較沒時間 所以早上 晚上都得跑 這個月因為有一天下大雨 游泳
還有一天騎公路車長征 跑比較少 不然其實可以上看四百七十公里的

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