早上不知為何感覺腳比平常更重 下午總算正常了 大約比正常重三倍
於是很好跑 忍耐一下 就跑了超過十公里 今天一共跑了十八點三三公里
這還是保守估計 能恢復晚上跑步很棒 台灣白天常常太熱 晚上跑剛好
以前我都是下班才練 習慣晚上跑了 明天下午會下雨 於是想辦法早上跑