基本上穿什麼都可以溯溪，差別只在溯溪地點造成的效率和安全性差異。舉例來說
緩流的青苔溪底滑到哭，不穿毛氈底甚至可能寸步難行；有水流的礫石溪底對毛氈
的需求相對降低，這時更有價值的是中高階溯溪鞋硬質橡膠鞋身鞋頭提供的額外保
護性，某種程度上會允許你下腳不需要那麼瞻前顧後，推進速度往往可以進一步提
升。
拿影片中兩個畫面舉例：
https://i.imgur.com/LpBAi7M.png
https://i.imgur.com/IXGHh3E.png
如果穿合適的鞋，習慣溪谷的人在類似地形就是直接車過去而已，完全不會出現這樣
的動作。所以「你去什麼地方」跟「你願意慢多少」會告訴你這題的答案，你可以接
受那就是可以。
以上假設你想討論的是像影片中混合山徑和涉水這樣的狀況，因為如果是純水溯溪，
我不認為野跑鞋等其他鞋款有什麼特別優勢，價格跟耗損就虧爆暫且不論，自己穿過
岩鞋底帶排水孔的水陸鞋走過一些中程溯溪路線(單程約10K內)，輕是很輕，但相對
上面提到的差異部分，本身覺得並沒有比較舒服有效率，往後還是都老實穿回溯溪鞋
了。如果真的非常想要一雙打死又覺得抖，是也可以考慮學原住民拿襪子套鞋當毛氈
來頂啦。
另外你說傳統溯溪鞋穿不習慣是哪個部分呢？