標題雖然是疑問句，但到現在為止我的答案還是肯定的
面對溪床上的青苔，菜瓜布底是最好的選擇
但會有一點疑問，是因為看了跑山獸的影片
https://www.youtube.com/watch?v=OP_z2cj53XY
跑山獸的影片我大多都會看
也有注意他穿的鞋子，有時他目的是尋人，所以也會溯溪
但他也都是一雙越野鞋跑全程
可以理解他要跑山可能會折衷功能，換取較輕的重量
且人家的等級更不是我這種肉腳可以比擬
但這支影片中，5:40左右，可以看到他朋友穿INOV8爬溪床
不禁好奇，是否可以考慮用越野鞋替代菜瓜布底
會好奇，主要是菜瓜布底畢竟不是主流，選擇不多
雖說溯溪會面臨滑的問題，但溯溪有很大的成份是攀爬
傳統溯溪鞋我穿實在都沒很滿意
謝謝

就雨鞋吧，我看登山社都一雙打天下

真的不要理樓上亂掰……

溪谷困難地形的話還是毛氈底唯一解吧，水陸鞋橡膠底短程走走簡單的還可以。

就跟運動鞋拖鞋也是能走步道一樣的道理

有溪降用的鞋子 橡膠底 不過個人覺得只適合大理石岩質太多青苔的滑爛

看設水的比例吧,自己設一個可以接受的%數

曾經穿過一次草鞋溯溪的路過

草鞋?是我印像中那種古人穿的草鞋嗎?那滑爆吧@scoutpioneer 日本heleiwaho官網看過，不過語言不通且純商品的感覺不像跑山獸實穿溯鞋有真實感溯溪

溯溪不能穿雨鞋啦，除非只是走一小段

溯溪穿雨鞋挺辛苦的，乖乖穿菜瓜布吧

我個人會以在水裡多長時間決定：行程長時間會在溪水裡的，菜瓜布底；如果只是佔少部分，穿野跑鞋專注慢慢走倒也還行(純分享僅供參考)

想知道為什麼穿著不滿意呢？是太緊嗎？

你要打赤腳在溪床走也可以 注意不要踩到大石塊就好

vibram自家出的水陸兩用鞋