兩週前第一次重裝，包包背起來不太舒適，我有看很多調整背包的影片，只有背長我不太
理解怎樣調整是正確的。下週又要重裝了想上來問一下。
我已測量好背長了，請問圖片的畫線的地方就是調整到跟背長一樣嗎？先感謝回答！
https://i.imgur.com/sn9g1sT.jpg

背長不是量身體嗎

背長是買背包的大小參考值，實際還是要實際上肩的調整。正常背包上肩後腰帶會在髖骨附近

可以蹲下時束緊腰帶於大腿上方，此為腰帶理想位置。接著可將肩帶拉到使背包與背部大致服貼，理想的話此時肩帶連接背包的位置稍低於肩膀，同時肩上懸吊帶連接背包的位置稍高於肩膀，若符合上述條件即是適當背長的背包。可參考這篇 https://tinyurl.com/3ej7322f

樓上說明的好詳細，謝謝