施打時間：2021.07.21 11:00am
施打地點：花博爭豔館 由聯合醫院陽明院區護理師施打
施打廠商：AZ
施打心得：
終於完全退燒，來記錄一下這幾天的過程
副作用會因為每個人體質而有所不一樣
以下紀錄僅參考
.
【身體狀況】
第七類施打人員，平時有運動習慣，已兩年沒有感冒
平時體溫會偏高，天氣熱很容易就超標被請出去的那種
施打前五天不小心閃到腰(想說完蛋了...)
【打疫苗前備品】
普拿疼加強錠、耳溫槍、水1500ml*6瓶、運動飲料
維他命C錠、奇異果、檸檬冰棒
其餘就是自己想吃的食物們
【心情準備】
知道要打疫苗開始
手機除了記錄要準備的用品外
同時也想著兩天家中生活可以做些什麼
追劇、看電視之類的
我覺得心情愉快比什麼都重要
.
【7/21 第一天】
出發前先補了維他命C
抵達現場後驗身分證、健保卡以及量體溫
報到後先填寫確認資料
我的資料事先已被列印出來貼上小黃卡
所以幾乎不用填什麼
只要填寫接種同意書就好
接種時的問診以及施打都很快速
打之前護理師會拿抽好疫苗的針筒讓我們確認是不是0.5毫升
確認完還來不及反應，細針就打下去了
就這樣...打完了XD
（以下溫度均為耳溫）
打完返回住處後活蹦亂跳，可以吃飯睡午覺
後半天體溫維持37.4到37.8之間
第一天喝水量大約3000毫升
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2100
體溫37.8
覺得28度冷氣會冷（意識到這是發燒前兆）
喝水，穿外套（竟然不是關冷氣XD）
還有拿出厚棉被來預備
2200
體溫38.3
直接吃第一顆普拿疼，喝運動飲料，睡覺
第一天半夜會比較辛苦
即使吃了普拿疼，還是持續發燒
發燒介在38.1 ~ 38.4 間
但都在可以接受的範圍內
全身痠痛感比較強烈，肌肉會一直收縮，偶爾伴隨抽搐
像是強烈版的肌力課結束沒有拉筋，然後全部糾結在一起
平均一小時醒一次（超難睡著）
三點索性起來拉筋伸展、滑手機（反正睡不著XD）
四點鐘吞了第二顆普拿疼後倒頭睡，一路安睡到七點多
醒來量體溫37.4（暫時退燒）
.
第一天總結：
半夜一定會睡不好！！！
建議手臂不要都不動，還是要適時地繞一繞、轉一轉
必需品，例如：水、普拿疼、體溫計都放在床邊備用
能吃就吃，真的不舒服的時候可以起來做伸展，應該會舒緩一些
【7/22 第二天】
白天體溫維持在低燒37.6到37.9之間
中間還非常有精神的上傳暑假作業給學生
學生表示：……
1100 體溫 37.9，第三顆普拿疼
1700 沒有補吃普拿疼，體溫一直偏高在37.9
實驗性質，看看沒有普拿疼幫忙會不會持平
但顯然實驗失敗，因為體溫一直升
.
1840 吃完晚餐體溫 38.3
這次只有先喝水和運動飲料，外加吃了一支檸檬冰棒
（不靠藥物降溫）
部分有效，微降到低燒範圍
2100 體溫 38.5
果然靠外在降溫沒辦法維持太久XD
2200 體溫 38.5
由於倦怠感出現，所以吃了第四顆普拿疼直接就寢
接近12點時醒來，體溫 38.2 但沒有不舒服的感覺，喝完水繼續睡
第二天總結：
精神狀況都不錯，行動也都非常自如
沒有頭痛，全身痠痛感也減低很多
手臂打針的地方微痛，大概就跟瘀青壓下去的痛一樣
.
【7/23 第三天】
0545 醒來 體溫38.0 第五顆普拿疼
看到溫度傻眼，怎麼又燒，一度懷疑耳溫槍壞掉
賴床賴了一個多小時，再也睡不著，床吃早餐
0800
終於開始降溫，體溫37.4
沒有任何不舒服的感覺，精神也非常好
打開平板收看奧運比賽
1000
距離打完疫苗已滿47小時
體溫37.2，並未再升高
1200
體溫維持在37.2到37.4之間
第五顆普拿疼藥效快退了
體溫維持正常，應該算真正退燒了
.
【疫苗總結】
我覺得這次打疫苗自己的身體其實對我不錯
平常的運動痠痛大概也是差不多這樣
打完疫苗感受到的會稍微強烈一點
但都在可以接受的範圍內
發燒的部分也很感恩
因為沒有強烈頭痛只有微暈
只是燒的比較久而已XD
其實打疫苗我覺得不可怕
發燒或痠痛的副作用是因為疫苗正在跟身體的免疫系統合作
每一次合作都需要一些時間來磨合
所以這是可以預期的，不需要把它看得很可怕
當然，打疫苗不能完全預防COVID-19
日常生活一個不注意，還是有可能中獎
所以，平時的防護還是很重要
#戴口罩 #勤洗手 #在外不摸眼口鼻
以上，抱著感恩的心，第一劑疫苗認證完畢XD
※以下不得刪除※
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