我相當能理解你 因為我也是這樣的人
不是出自於對感情的不信任或是不安全感
單純是高敏感人需要比較深度的溝通
如果另一伴不是這樣的人 也只能經過後天學習了
我自己是知道這能力很難學習來的
我也是花了兩年 大量閱讀書籍與思考
才擁有這樣的能力
所以我堅持找到一樣擁有這能力的另一伴
而不是靠後天磨合
你現在只能接受現實 擁有這種能力的人少之又少
在我使用交友軟體的過程中 起碼跟近萬人聊過天
約見面的頻率平均每月四人
但能深度溝通的人不到1/10
就像版友說的 他雖然做不到一百分
如果肯認真努力學習 應該也能做到七、八十分
離婚是不切實際的 要找到靈魂伴侶的機率太低太低了
建議你好好跟對方溝通，讓他了解需要什麼樣的對話
也可以像回文的心理師說的 一起去伴侶諮商
讓對方學習怎麼樣理解你
慢慢來 加油

我是像前面那篇回文找「第三者」滿足這塊只是真的會遺憾另一半不是心靈伴侶

哪有那麼多問題,其實只是在乎自己多過於在乎身邊的人就是因為只會要求他人,所以才有辦法一直替別人打分數所以基本上就是一直索求無度,把自己的需求凌駕在任何人之上,這樣只叫溝通頻率不對等的話,這個人社交能力應該奇差無比

推你，雖然原po的訴求不一定跟你一樣，但我懂你說的意思。希望你別因為在這發言感到挫折。我跟另一半的方法是，一直討論，讓彼此知道遇到類似的狀況，對方能給予什麼，而我能自己處理什麼，才能讓兩個人心裡都不受委屈，之類的溝通