Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來

作者: shineruru (爐子)   2023-12-16 15:57:24
我是原PO,大家的推文、回覆、站內信我都有看了,真的非常感謝大家給的不同觀點及建議,這也是我當初發文求助需要得到的,很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。
本來自己只想到先去做諮商,後來看了大家的建議,今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整,也預約了諮商。
昨天早上真的是我非常低潮的時間點,尤其是上班路上想著被車撞的時候,後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了,所以身心狀況都極度的差,想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的,而且一直都是個怕死到不行的人,上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。
後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候,有告訴他我想要看身心科及諮商的想法,他也很認同,並主動說如果我去諮商完有需要的話,他也可以一起去做諮商,因為說不定他其實也需要被諮商。
這半年我們的確狀況都不好,兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦,因為累積的壓力,所以一點小事可能就會造成情緒爆炸,變成情緒的輸出口,這點是我們都需要再更有意識去避免的,也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣,讓我知道這是過渡期,等寶寶更大了後會慢慢變好的。
家庭費用的部分,我今年支出佔較大部分,但往年通常誰有錢就誰會出,沒有到完全AA但大概也會是平均分配,房子因為是預售屋沒有頭期款的問題,工程款也是大約平分(今年除外),但各種費用真的一直沒有細算過誰出多少。因為他覺得我只有出晚餐錢的時候、我開始算今年的支出,有人說我其實就是在計較了,後來想想的確是這樣,但這不是我想要的,所以我會持續平日的記帳,直到如果對方又有疑慮時、再拿出來一起檢視,釐清後兩個人都不會覺得自己是委屈的一方。
還有很多人提到,我會用暗示方式或話講的很委婉。要先澄清,我完全沒有希望同事自己注意到我浮腫的雙眼而關心我(之前被眼尖的同事發現且掰不出合理理由很困擾過),咳嗽很久停不下來、捏手指、生日禮物都不是暗示,原文也有說我直接跟他說很久沒有收到生日禮物。除此之外,大方向我「沒有明確說明我的需求或想法」,是我以前沒有注意到過的問題,謝謝大家有幫忙注意到,我會再調整自己表達立場的方式。
昨天在打出文章求救時,有列出發現生完寶寶身體狀況變的很差,其實已經有開始跟著同事一起去運動想要改善了,也謝謝告訴我老公再關心、身體健康都是自己的事的人。
我的確比較容易依賴身邊的人,但現況又變成把所有情緒都壓到老公身上的狀況,現在有意識到所以也有慢慢調整了,開始改變後一切都會慢慢變好的,只是需要時間讓改變看得見。
再次非常感謝每個提供想法及願意同理我狀況的人,有的觀點真的是我本來沒察覺到的,感謝大家的理性討論及建議。
作者: pochidoggy66 (August)   2023-12-16 16:11:00
李崇建的書可以看一下,因為你和你先生都有一樣的問題,就是你們心裡的想法、表達方式,對方所接受到的意思,最後呈現多重的落差,你們表達的往往都不是心裡最在意的,這需要練習,尤其你們有孩子,未來教養上也可以用到,先生真的是愛你的,如果不是看出你們其實很有愛,我也不會回那麼多還有其實你們財務上面算是有點緊,開銷滿大的,這也是一個壓力,為什麼先生開始沒有送禮物呢?也許是因為先生其實在自己的慾望上也有所忍耐,也常常有想要的東西卻沒有買,壓抑了自己,這種情況就很難有餘裕對他人付出,這也是一個訊號,如果兩個人都能去諮商是最好的習慣性隱忍的人往往都會有這種心態「我也忍耐了很多,那憑什麼你不能忍耐?」,你和你先生都有這種傾向
作者: alaskatomato (哪裡可以抽菸)   2023-12-16 22:58:00
先照顧好自己喔!祝福你們~
作者: jessica87270 (芝芝)   2023-12-17 12:15:00
辛苦了!祝福越來越好!
作者: LuciusMalfoy (魯休斯)   2023-12-17 20:49:00
先生願意一起去諮商很好 好好休息一下吧
作者: wendychang87 (巨型兔)   2023-12-17 20:52:00
我也是容易自責的人,吃藥同時看諮商,覺察問題是很好的開始,希望像我們這樣的人也能獲得幸福感,一起努力

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