※ 引述《MengStay (呆呆)》之銘言：
: 文長~
: 我是生出夫家第一個金孫的新手媽媽
: 可想而知大家都引頸期盼孩子的到來 尤其是公婆
: 在婚前也時常聊到怎麼帶小孩等等的話題....
: 從交往到結婚 都是跟他們保持很親密的互動
: 那時候覺得相處不會有什麼問題
: 我甚至是可以跟婆婆一起共享廚房的那種~
: 但小朋友出來後有點變調 開始會過度關心……
: 今天擠多少了?? 蛤這麼少哦?? 湯多喝一點才會有母奶餵啊~~~!!!
所以跟公婆也不是什麼大問題啊~
就奶太少而已~
這個跟乳牛一樣啦...
你每天擠奶 就會越擠越多
管道就越來越通暢...
湯湯水水當然也是要夠多
水分夠 奶水量才會夠阿~
: 也許是我有產後憂鬱玻璃心加上每天太累睡太少
: 覺得每一天都在過同一天的感覺 感覺壓力很大!!
: 有一次還爆哭是因為 我 真 的 太 痛 了 !!!
: 塞奶到很硬 擠到一半有感而發直接在床上崩潰
這個如果擠的頻率不夠 就會塞奶啦...
建議還是使用電動擠乳器
新的2000有找
二手的幾百塊也是有...
光用手擠根本就擠不乾淨啦...
越擠不乾淨 就越容易塞奶
越塞奶 就越擠不乾淨... 這是一個惡性循環
然後要記得吃卵磷脂 多多少少有幫助
冰敷/熱敷一直都有爭議
我個人是建議冰敷啦~
畢竟有發炎反應的話 就冰敷就對了
有的人熱敷 越熱敷越痛... 阿就發炎了還熱敷?!...
如果乳頭可以找到小白點 就把這小白點薄膜摳掉
有時候就是這小白點在作怪
有時候一摳掉薄膜
奶馬上像噴泉一樣噴出來哩~~~
等擠奶上了軌道
乳腺暢通 + 電動擠乳器
就可以一邊划手機 單手操作 輕鬆追劇
看完半集 奶也擠了200-300cc哩~
: 老公還跑來看想說我很奇怪衣衫不整再大哭??哈哈XD
: 好幾次都想放棄直接打退奶就算了
退奶也不是不行啦~
但母乳永遠比配方奶要好得多
分子量小 易吸收 含抗體...
可以的話還是幾個月母奶啦...
有的努力一點的 餵母奶餵到3~4歲的也是有...
: 超級受不了公婆每天這樣問我奶水 這樣相處的
: 有一次還聽到老公上班前跟婆婆的對話
: 婆婆:叫她多喝一點 不然都擠沒母奶 小孩怎麼會有營養?!
: 老公:她已經很努力了 我看她每天都很腫脹 半夜還都要一直起來
這就是時間分配的問題啦
其實可以稍微調整一下擠奶時間
最好是睡前擠 擠完就睡
下一次就睡醒再擠(6-7小時後)
半夜小孩哭1-2次 都睡不好了
如果再加上半夜起來擠奶 睡眠品質就更不好...
: 聽完眼眶都濕了 夾心餅乾很不好做 他心理壓力說實話也不比我少
: 漸漸我跟公婆相處冷淡 話變很少 僅止於回答而已 而且都很簡短一兩個字
: 我當然知道母乳的重要性 也想給孩子最好的啊~
: 但擠不出來又一直被婆婆灌湯湯水水，還塞奶的苦誰來了解…
這個有時候是方法的問題
當然有的人奶多 有的人奶少
但是通常幾百cc總是會有的
不用多到冷藏或冷凍啦... 有的冰過小孩也不喝
但至少一天2-3餐的量 總是會有的...
至於塞奶的問題
首先先確定
卵磷脂 吃了沒?
電動擠乳器 買了沒?
如果都還沒嘗試的話 可以先去買來用看看再說~
: 家裡氣氛變滿糟的 不會像之前閒話家常了!
: 老公一出門上班 我心理壓力就奇大無比
: 又要面對這些事情了 心情非常鬱悶
: 後來還好老公還算神隊友找了泌乳顧問來家裡幫我疏通
疏通完 有給什麼建議嗎?
: 體驗的時候默默地也開始訴苦起來
: 可能是心情上有一個出口
: 後來心情好很多奶也順不少
: 後來公婆再問候我的奶的時候
: 就整個爆炸了一次給他們看
: 真的是一黑 很多事情也就順不少了~
: 第一次當媽媽 才開始學怎麼當媽媽的!
: 想跟各位媽媽說聲辛苦了 也想跟即將當媽媽的說 哺育真的不容易
: 不管有堅持住的還是沒有的 都是最棒的母親了
所以說後來奶就順啦~
既然順了 就要好好維持
每次擠奶記得擠乾淨 不要剩
剩的話 下次又塞奶就不好啦...
但也不用壓力過大啦
有時候幾個月塞奶塞一次 也算是正常...