※ 引述《tamomi》之銘言：
: 覺得全職主婦好像要多做點可是有時候寶寶番起來心力交瘁，如果又看到先生下班
: 吃完就睡著難免會懷疑這樣的婚姻到底是為什麼
: 媽媽我長期是睡眠不足的
美國研究：單親媽媽做的家事較已婚媽媽少，且睡眠較充足。
https://www.prb.org/mothersday/
如果你信了這個研究，且認為台灣與美國狀況相似，
那麼，
請把自己想成單親，你會輕鬆很多。
我會這麼建議，
是因為看到朋友如此實踐，而日子過得非常滿意。
她是職業婦女，從兩個孩子未出世起就是週末夫妻，
所以工作日期間是單親，一打二，
週末還常常一人帶兩小從高雄回台北看爸媽（她自己很喜歡回娘家）。
若她須出差離台一兩週，得請保母24小時顧小孩。
問過她心裡會不會覺得不平，
她說不會，她覺得單親時間很自在（自己可自由的掌控大局）。
週末雙親時間，她再盡力享受丈夫的支援。
（雖然須費心下指導棋，因為丈夫一定比她不熟練。）
所以我給你的建議是：
假設你遇到的是一個真的叫不動的丈夫，
那麼，請不要因為看到丈夫下班後睡覺而覺得心裡不平，
因為這樣的不平，對自己身心毫無助益。
平日家事不用做得太完美，隨便一點（尤其不須照顧丈夫），並請丈夫絕不批評；
週末再明確與丈夫五五分攤家務。
如果丈夫週間睡得飽，卻還要求週末也得休息，
那……你就想像自己真的是單親（前提是你必須無視丈夫的作息與他製造的髒亂），
那麼你就比已婚媽媽輕鬆，又比真正的單親媽媽多了丈夫的金援，
所以你真的是世界上最輕鬆的媽媽之一。
請這樣催眠自己，你會更快樂。
P.S. 抱歉，我身邊沒有全職媽經驗可以分享，
但這裡有個很有名的全職媽札記：
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10384906
https://www.facebook.com/brancykuo/
可以看她抱著怎樣的心態來經營偽單親之全職媽事業。