7:00起床 7:30送小孩幼兒園
上班 8:00-17:00
18:00前接小孩
18:30前開飯
19:00吃完 盯小孩寫作業(大班) 順利的話 19:30能完成
19:30-20:00陪狗玩半小時
20:00洗澡
21:00-22:00之間 他們要吃消夜 Q.Q
打掃隨意 一周洗兩次左右的衣物(老公負責洗衣機洗衣物+洗碗)
比較累大概是周三要游泳(MC沒來的話)
周二周四晚上小孩要上感覺統合課程 8:30-9:00 7:30-8:00 <時間就要分配>
做飯的部分 主要還是看道具的多寡
不要做太繁複的菜色
例如白菜滷 我會假日作一整鍋 然後分裝冷凍起來
煮一鍋可以吃個三四次左右/一個月
牛肉一次燉的量 也差不多3-4次
滷肉飯+筍絲可以做好冷凍
矽膠保鮮袋可以多買一點
晚上有空就做一點涼拌菜
涼拌小黃瓜、蓮藕、苦瓜甚麼的
大概3菜一湯 一炒青菜 一個主菜 一個隨便 (夏天大多涼拌菜)
如果喜歡時間有空閒的話 盡量多做烤箱菜 蒸煮的菜色
丟進烤箱或者電鍋就能解決的
這段時間就可以做收拾廚房的動作
其實現在都還好 有小孩的前兩年最可怕啦..
我是加上急診跟診所吃到飽....不過一般的父母應該沒有那麼慘案
然後小孩金頂電池 差不多10:00-11:00才會睡...
七點吃完晚餐大概9:00-10:00要吃消夜的那種貨 所以 我要做兩頓晚餐 ZZZZ
而且我還不能吃 兒子跟老公都要兩餐 = =
(真的很累就玉米脆片之類的打發他....老公就自己泡麵)
但是就算沒有 晚上要一直起來餵奶甚麼的也很累
熬過去之後就會慢慢比較好一點..
現在就是30分鐘的作業要怎樣讓小孩能在10分鐘完成
然後一個月去露營一次 (目前~希望可以到兩次 但是有點困難 因為老公排班)
對家務沒有甚麼要求 我家是那種不適合客人來的
或者只能來那種不介意還會幫忙做家務的 哈哈哈哈
我的客人會幫我洗碗那種 XD
還有自帶外勞來幫忙的 -.-!!
※ 引述《newroad (迷)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 每天下班後都累到只能當廢人...身心也越來越不健康
: 認真求教大家下班後的作息還有改善方法
: 結婚三年、目前小夫妻自己在外租屋、尚無小孩
: 夫妻工作都算正常上下班(約8:30~9:00