說句難聽話
「千萬不要相信憂鬱症病友的任何一個字」
不是說他們會騙人，只是這病發作起來就沒在跟你講道理的
而且每個病友都是獨一無二的個案
別人有用的對你老婆不見得有用
好比有的人會跟你說去運動，問題她就不想動你要怎麼辦？
有的人會跟你說多鼓勵，可是鼓勵就是壓力
我模擬一下你老婆可能的想法就知道
　　為什麼要一直逼我去運動？
　　你是不是也開始嫌我胖討厭我的身材了？
　　我就知道像我這樣的死肥豬不可能會有人愛
　　可以的話我也希望自己瘦一點啊
　　好想運動好想運動好想運動好想運動好想運動好想運動好想運動好想運動
　　可是我辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到辦不到
　　果然像我這樣的人還是去死一死好了吧
　　死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死
啊好煩啊，別再逼我了
　　你們每個人都來鼓勵我一定是覺得我很麻煩吧
　　是不是沒有我大家就會比較開心？
　　是不是沒有我也不會有人在乎？
　　果然我還是去死好了吧
　　死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死
　　死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死
　　
我這還只是挑運動跟鼓勵來說而已
你要是照板友推薦的方法搞一堆花招她心裡的OS可能更多
沒錯，憂鬱症就是這麼的負面，可以把所有的事情都往最壞的方向想
所以我也只能建議你帶她去看醫生，千萬記得藥不能停
還有就是你自己要把持住，很多都是照顧到最後兩個人甚至全家都憂鬱的
這兩條把持住了其他隨緣吧
她自己不願意好，旁人做再多都很難說是有效果還是反效果
喔還有一點，如果她不願意乖乖吃藥的話多注意你女兒的安全
不少類似案例都會把女兒當做最大的壓力源
那去除壓力源應該是每個患者都聽到爛掉的東西
兩者相結合，相信我，你不會願意看到的
總之祝你好運，你現在真的很需要好運了，加油

超級負面：死死死死死死死死死死死死加油

吃藥還要配合諮商，不然吃藥副作用出來，沒有專業的支持陪伴，很容易因為痛恨藥的副作用(變胖，健忘等)而擅自停藥惡化……

推

推每個病友都是獨一無二的個案

推，請直接去看醫生，不要嚐試任何非醫師的建議

你好，我原文主，你的回文很好笑。謝謝建議，已預約下周一看診了。

推這篇

你使用的文字表現形式真的太貼切了，體驗身邊的人如此，真的是他們自己在自己小胡同，最後都是死

真的，人ㄧ負面的時候什麼都聽不進去

好逼真

真的太貼切了,遇過的病人,真的是什麼事都超負面

推，真的是這樣。

回文是事實並不好笑...憂鬱症就是這麼回事

真的，推本篇，用藥配合諮商會順利很多！

這樣的情緒會跟著憂鬱患者一輩子 家人要有心理準備

回文真的是事實並不好笑+1

推....慎之

回文是事實並不好笑+1

真的是事實

推

回文其實並不好笑,直接走上死路,不止自己死,帶著別人死的一堆

這篇說的是真的

哇，好可怕。原原po還是快帶太太去看醫生，找保姆顧小孩比較保險

回文是事實一點都不好笑+1 原文先生覺得好笑是怎麼回事?

...竟然會覺得好笑??? 傻眼

推

逼運動沒用 我自己經驗 報了運動課因爲體力不好上課累且與別人差距太大 最後連去上課都變成莫大的壓力

回文不好笑，原原po可能覺得很誇張，但其實很寫實因此所謂的鼓勵、勸他想開一點，真的都很給人壓力

這回文完全不好笑吧！ orz！我倒覺得很真實。

推這篇，也祝原原po能早日找到方法

本文真的非常貼切事實，我有憂鬱症的朋友就是這個樣子，不管做什麼他都會覺得是討厭他，最後是靠吃藥慢慢好轉的

回文是血淋淋的事實哪裡好笑？！

原po可能不是故意，他可能是向來比較沒有憂鬱情緒的人，建議po去prozac板，至少看完50篇文章 你就會比較能體會憂鬱是怎樣的光景……

原原PO應該不是故意的大家別太嚴厲嘛有掛號踏出第一步了祝順利

很貼切，我第一胎產後憂鬱在娘家坐月子時，我媽說了一句「妳老公比妳這個當媽的還會顧小孩」，我就打算拿繩子在廁所上吊了…心想反正小孩跟著爸爸會比較幸福，我活著只是阻礙大家的幸福，憂鬱症的負面情緒真的不管什麼言論都可以連結到去死算了

真的，請快帶老婆去看醫生！！開導有用的話原原p就不會上來發文了

我是原原po，抱歉用了不當的形容詞。最近有開始在研究同理心跟陪伴技巧了，但真的運用不是很純熟，有些觀念也很抽象，希望我能好好扮演陪伴者的角色…

憂鬱症真的是這樣，不誇張。建議找到自己願意信任的醫生，或是定期作心理諮商。

看不出哪裡好笑，這是很痛快的感覺呢打錯，痛苦才對

正解 看醫生吃藥是唯一的路

幫QQ

憂鬱症患者的想法就是如此，帶去看醫生是唯一解

身為病友這篇講的是真的...

看了我都憂鬱了= ="

覺得之前某個跟版友開戰的修文公主就是這種情形啊…回文很明顯生病了，然後不斷被刺激，看的心驚膽顫

看了覺得驚悚…原來我以前這種負面情緒充斥的時期是憂鬱症，還好現在幾乎沒有了…

推

我也覺得盡量不要刻意的去開導該看醫生就看醫生、該吃藥就吃藥，剩下的盡量秉持自然相處就好了，就是對和別人一樣。而且也不需要特別退讓、甚至也不需要過多的傾聽和陪伴。(不需過多是指假如原本傾聽和陪伴不足，那當然盡量補到正常量，但原本並沒有不足的話，那就是繼續維持持平就好了，頂多關心再多一點點，而不是無限上綱延伸的上加。

原來這篇是事實哦？當初產後也是頗憂鬱，覺得身材變形小孩好難顧，想放鬆一下，但沒嚴重到想死，自己倒是只要有負面情緒就會提醒自己快憂鬱症了，趕快轉念雖然不需要過度開導，但一定要讓病人自己有病識感，這真的很重要！

憂鬱症就是這樣 我是過來人

還笑得出來表示還沒經歷過那種地獄

曾經是病友，完全正確的心態模擬，發病時沒來由就是一直往負面想，去看醫師可以釐清遺傳還是後天，遺傳的話吃藥效果佳，後天的話搭配諮商真的蠻好用的喔！發病還沒穩定的話都不要急著幫病人找目標，什麼運動、工作、多開展人際互動關係，萬一沒做到或又受挫，很容易三秒鐘一個念頭就真的去自殺了，因為覺得自己沮喪沒用達不到目標。，尤其是像原原po 老婆那麼要求自己的人更是(我也是，完全理解她的內心戲)運動那些都是要穩定點後才做的事，現在唯一就是給醫生評估與治療，其他先不要急。陪伴就好