我舉我的例子，我太太也是生了三個。
在前面幾年，因為產後變形還有照顧小孩家庭，她也變得很負面。
所以我的選擇，就是搬回家和父母同住。
1.家裡有長輩，幫忙照顧小孩，和一起分擔家事，對比小夫妻在外面手忙腳亂真的差很多
。
然後父母親能看到孫子，也是很開心。當然我們樓層是獨立分開住，所以也有各自空間。
2.把老三一出生就拖給保母半日拖，老老大老二馬上送她們去上幼稚園。
我和我太太說：其實不用太去呵護管小孩，他們自己會去適應環境。
當老三一滿兩歲送幼幼班。
以上就是用金錢換取老婆喘息的空間，錢再賺就有，但生活過的不如意，什麼都會沒有。
3.鼓勵老婆去上班，上健身房
我和我老婆說：錢賺多賺少不重要，開心就好。
她去上班可以交朋友，不在意薪水就可以選擇自己喜歡的工作，心情就不會這麼負面。
有空檔的時間，就夫妻一起去健身房，幫她恢復身材。
當身材慢慢恢復，她就慢慢也有自信，除了想法不那麼負面，對夫妻間的性生活也很大的
幫助。
希望以上幾點建議能幫到你.