[求助] 該怎麼紓解老公的情緒

作者: prionailurus (石虎)   2018-02-03 23:35:29
其實我標題不知道要下什麼才好
不過其實常常遇到這樣的問題,所以想來問一下版友的意見
我先生是個容易煩躁的人,不過他煩躁的原因有很大一部分來自他的家人
我婆婆對我很好,對我先生也很好
但她是個比較情緒化的人,情緒化的時候會對我先生進行情緒勒索
具體而言我不是很清楚他們都講了什麼
因為我婆婆會在LINE上跟我先生說很多東西
不過我先生不會給我看,會表明不想給我看,我也因此沒去動過他手機
但是,其實這就是我想問的地方
我想我先生是覺得不想讓我為這件事煩惱,所以覺得我不需要知道
可是他就會一直嘆氣,然後心情不好且易怒
在這件事上我沒有著力點
很多事情我不知道,我也不知道該怎麼舒緩我先生的情緒
常常覺得自己好像被掃到颱風尾
久而久之覺得自己也累積了負面情緒,遇到一樣的情形時又覺得很沮喪
會想著是不是就把他放在一邊不要去管他就好了
但他之前又有跟我說,覺得我不關心他
我有時候會覺得自己好像不夠貼心
我先生做的家事比我多,比我更關心人
我在這方面好像因為原生家庭比較疏離,所以做的不是很好
我有在他心情不好的時候去抱抱他
不過通常他抱了一下(大概一兩秒?)之後就會先叫我離開
他想一個人靜一靜
因此想問問看版友,是否有比較好的做法?
還是我應該對於 被我先生拒絕而感到失落的情緒做調整呢?
是否同意記者抄文:NO
作者: ariiodi (木子容)   2018-02-03 23:44:00
先生感覺有點矛盾,他怕影響你所以不跟你說 但是又把情緒外顯出來希望你關心。感覺是壓力鍋快壞掉的感覺,如果他不願意跟你說 看能不能去找諮商聊聊,有些衛生所有諮商師,但不是每間都有 要問問
作者: suction (suctionunit)   2018-02-03 23:53:00
拉他去泡澡幫他洗澡按摩之類的 有表達關心又不會太沉重
作者: fox40114 (馬馬)   2018-02-04 00:22:00
跟先生溝通讓他知道你是可以信任可以依靠的人,請他適度的向你訴苦,這樣你才有被愛的感覺,才會覺得你們是一家人
作者: gruenherz (DOREMIFA噗噗噗~~)   2018-02-04 00:53:00
他跟妳開口求助再幫他就好了
作者: trueblend (一個目標)   2018-02-04 00:58:00
買相關的書給他?
作者: oceanlovesky (等待)   2018-02-04 00:59:00
跟我爸好像...我媽也為此所苦
作者: Redbeansauce (泓豆醬料)   2018-02-04 01:23:00
我覺得他是傲嬌欸
作者: Q311 (Q311)   2018-02-04 02:07:00
我看過一個影集,老公是出秘密任務的軍人,有規定不能向老婆提及任務的事,心情不好的時候,都用生活瑣事比喻(ex買東西的時候,店員一直用惡劣口氣說他們不願意幫我處理訂單),老婆就照這個情境安慰他。你們可以試著做做看。
作者: cedric2000 (馬從的盧飛快)   2018-02-04 04:18:00
現在人們好喜歡用“情緒勒索”這個詞喔 到處都看到它你現在的問題好像是”老公說我想要靜一靜 我怎樣調適我自己熱臉貼冷屁股的失落感“ 其實答案就是別在意啊既然你的初衷是去安慰他 就是預備幫他掃心情垃圾 當他倒給你 你就要收走然後拿去丟掉啊 如果還要他按照你設想的反應(喔寶貝謝謝妳我感到好多了)真的很辛苦啊
作者: sandra80032 (頻語兒)   2018-02-04 05:41:00
你需要尋求專業幫助 你也已經發現幫人排解情緒非常困難
作者: MimiBergkamp (喜歡大貓的魚)   2018-02-04 11:22:00
把這篇給他看呀~
作者: tatina927 (tatina)   2018-02-05 11:59:00
蠻多男人有苦都是自己吞,不像女人會到處很閨蜜抱怨,他想安靜妳就讓他安靜,假日多帶他去曬太陽,減緩憂鬱他想自己坦住他媽,妳就別多事想自己跳下去混水灘了
作者: sabrinalll (風起)   2018-02-05 21:03:00
先生是否也該學習應對自己的情緒,不要弄得身邊的人進退失據,表示關心是煩人,不表示又覺被冷落?
作者: ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)   2018-02-06 08:53:00
原po在文章裡有說真的就讓老公自己安靜,老公又要抱怨原po不關心他,所以也不是只有熱臉貼冷屁股的問題吧,現在是貼他也嫌,不貼他也嫌

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com