我自己是二寶全母奶媽媽，
大寶3Y、二寶3m，送幼幼班及托嬰中心
上班要擠奶、，下班接小孩
夫妻經濟狀況跟你類似，有房貸
工作強度都很強，分享一下：
1.擠奶，
請投資雙邊電動，我用avent
現在有陸製優合便宜好用，
必要時公司一組家裡一組免帶來帶去
我擠奶只要10分鐘可以最多擠310ml
擠奶時間可以再調整，慢慢減少次數
我現在常常忙到上班沒空擠，回家一次餵兩隻
只能說還好大寶吸力強，不怕塞奶才能這樣搞
善用擠奶時間做瑣碎的事情
我同學可以邊擠奶邊吃便當
我自己是邊擠奶邊看合約傳票
不然把手機帶進去回信
2.下班時間，接送小孩
你是保母應可商量請保母幫你洗澡餵晚餐
等孩子開始吃副食品這就差很多
大人可以先回家吃飽洗好再接小孩
我還是托嬰中心，18:30遲到要付延托費
以前一次50現在100，比停車費還貴
我都設17:40的鬧鐘，還是常常遲到
3.加班
跟老公協調好，夫妻都要有一打二的本事
真的要加班，就是你一三五我二四六
一打二就不要太要求了，大家安全就好
4.夜間工作
孩子大概20:00上床，可以的話帶回來做
孩子睡了再爬起來工作
如果孩子會醒來，就用背巾背着一起做
我用BECO，10/31就是這樣背孩子加班
腰痠背痛是一定的，再找老公按摩一下吧！
之前只有老大，我常常一點起來做，大概三點交券，
重點是睡前陪孩子玩一下，免得中途醒來
如果臥房有桌子在裡面工作陪孩子，
免得孩子知道你在他睡著後會離開，沒安全感
比較建議是跟著孩子一起九點睡著
夜奶練習躺餵，睡到四點起床可以做到六點
再準備上班
這樣可以睡6小時，夜奶我都塞了繼續睡
反正當媽之後沒有睡飽過
5.家務分工、外包
掃地機器人、洗碗機、洗脫烘是不敗投資
現在每週一次鐘點打掃，一次1200
我覺得很值得
目前是吃飽我帶老大一起洗澡老公洗碗
我一次哄睡兩隻時，老公收書包寫聯絡簿
大人累到睡著就賺到(？)
昨晚老大在我旁邊尿床，我今天睡到6:30才發現
難得一次睡9小時(夜奶不算，反正孩子會自己來喝)
6.向上管理
跟主管要求VPN的權限可以work at home
工作準時交就好，提早交沒有
記得10/31放假，總經理就打來催數字
我直接回：老闆今天放假耶！
我人雖在公司但是孩子不睡我沒辦法做分析
只能做一些不太用腦的庶務
如果你的工作環境只有要求沒有體諒
遲早要換，早做準備
全職帶小孩很辛苦
工作又帶小孩也很辛苦
一起加油