[閒聊] 我用精油調整睡眠品質 dualting PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 我用精油調整睡眠品質

作者: dualting (鯷畂) 2021-07-12 11:47:47

我在使用精油之前睡眠品質不好，容易睡睡醒醒淺眠狀態居多，也不是夜尿就是容易在半
夜醒過來再睡著，早上起床就很累，假日都要一直睡.
後來使用精油塗塗抹抹跟臥室薰香後，容易快速入睡，慢慢的半夜醒過來的次數也變少，
早上起床精神也好很多.
這種感覺真的很不錯，我很懶很笨，所以不想吃藥或是冥想的方法來做，只要呼吸就可以
解決真的很適合我.
建議大家也可以透過最輕鬆的方式來體驗看看

作者: ccufcc (皮卡波) 2021-07-12 18:06:00

請問你抹在哪？我怕弄髒床舖

作者: lin7425 (alice) 2021-07-13 14:01:00

請問有推薦的牌子嗎，謝謝

作者: catlady (凱特蕾蒂) 2021-07-14 20:01:00

有芳療版喔

作者: laxsfo (sky high) 2021-09-14 18:36:00

用CBD油滴舌下就不會有弄髒床的困擾了

作者: demiurge1 (psy) 2021-09-14 18:58:00

滴好油 https://www.facebook.com/ArieltheCopywriter

作者: WiserWilly (打你屁鼓手) 2021-10-17 00:39:00

你是男生女生？聽說薰衣草跟洋甘菊可以助眠，但男女的療效不太一樣

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