請問各位失眠及無法早起的版友們:
我有睡眠相位後移症候群(Delayed sleep-phase syndrome(Disorder),簡稱
DSPS或DSPD)及無法於22:00-24:00入睡問題,要我早上5,6點起床,是件超級痛苦
又不容易持續的事,以及勉強起來,一整天做事/唸書效率都很差
也就是說我是標準的"夜貓子",從小到大三十幾年都是這樣子
大醫院醫生現在是開數種安眠藥,其中包含晚上7點就要先吃的"煩多閃"
請問有人吃過這種藥後,搭配其他的安眠藥能到變成早上5點半起床就精神奕奕的嗎?