Re: [問題] 偵測睡眠用的手環?

作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2017-06-09 23:38:24
※ 引述《sanbis (方正無法達成,那麼有沒H)》之銘言:
: 拖到現在才回應~
: 小米我只用過一代,
: 但是我的睡眠時間不定,
: 有時候還是十足的夜貓族,
: 一代是固定睡眠時間,
: 那種設計根本沒半點意義~
: 而且記錄時間短暫,
: 連參考價值都沒有,
: 其他的問了一下功能,
: 是否有偵測白天睡眠狀況的設計~
: 結果幾乎都沒有這種東西~
我用Epson ps-600,可以偵測白天不定時的睡眠
但時間要夠長,例如超過一小時,午休那種只趴睡個15、20分鐘的偵測不到
即使是白天的睡眠,ps-600也可以分辨是淺眠或深眠,
我個人覺得參考性不錯高(以夢境判斷)
先前用過小米一代,跟後來的ps-600比起來,
他們之間對深眠、淺眠的判斷標準不太一樣
雖然按理說,這類比較平價的穿戴裝置都是根據身體的移動來判斷睡眠深淺
且這種判斷法也有一定醫學根據,
但ps-600有時可以留下我深眠佔全部睡眠時間七、八成的紀錄
我個人覺得,深眠標準還真是寬鬆
不過老實說,當ps-600紀錄到我熟睡較長時,我早上起來確實會有睡得比較好的感覺
當ps-600紀錄到我淺眠很長,也往往跟我起床時的主觀感受相符
而且ps-600可以全天候偵測心率,所以他們應該也有根據心率狀況來輔助判斷深淺眠
比起來,小米一代(沒用過二代)真的就只是CP值高,
但各種數據都是參考就好

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