因為我算是比較敏感，雖然不算難入睡，
但是很淺眠容易被吵醒....
前一陣子因為工作關係有去參加醫療展，在會場看到一款睡眠撲滿，
說是利用睡眠晶片模擬頻率磁場來幫助舒緩，
但磁場這東西根本就看不到，怎麼知道有沒有效？
進一步詢問展場的工作人員才知道，
睡眠撲滿是製造舒曼波來協助身心放鬆，
本身技術是跟成大教授合作的，
感覺是有一些科學根據，所以就買了一台，
目前用了大概兩個多星期，雖然是不到馬上就變得很好睡，
可是有感覺比較不會睡到一半醒來，
然後早上起來的時候，是覺得精神有比之前好，
好像感覺有點效果，目前持續使用中…