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[閒聊] 睡前玩遊戲真的會影響睡眠

作者: estaurant01 (estaurant01)   2016-06-03 14:46:31
最近迷上一個新的手機遊戲撲克牌類的
每次睡前都告訴自己是最後一場但又忍不住一直玩下去
常常玩到兩三點結果要睡覺時滿腦子都是
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大家有這種經驗嗎
作者: manny520 (阿神)   2016-06-17 20:30:00
有
作者: blackclown (唇)   2016-06-24 14:57:00
有，之前玩的時候，連睡覺都會夢到，所以逼自己戒
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