【動機】
高中的時候聽到朋友考到救生員執照就覺得太酷了吧，從此心中就有了小小的救生員魂，
但也從來沒有實際的行動哈哈哈。一切的巧合之下，在六七年後來到了台大救生班38期
【訓練】
第一週：
雖然小時候有在游泳，但上大學之後就開始了廢物人生，至少四年完全沒有去過泳池。入
訓測前超緊張，很怕自己是全班游最慢被刷掉，拼命游用力游，游完頭還超爆痛哈哈，結
果也沒人要來說一下成績，就這樣迷惑的練習看齊立正一整個早上，才覺得自己應該是沒
被刷掉吧xD
一開始知道每天有晚餐、宵夜時有點嚇傻，前幾天聽到菜單真的會倒抽一口氣，後來也慢
慢不那麽緊張了，就一個佛系游餐，反正就努力游盡力游，緣份到了，自然就看到水道頭
了
記得以前游泳最討厭捷式，因為很累，沒想到在救生班第一個學到的抬頭捷，累的程度直
接是正常捷的翻倍，讓我每次有機會游正常捷的時候都好快樂～
而且以前游泳很不常嗆水，每次嗆到都會很不舒服要休息個三五分鐘才能繼續，但在救生
班一開始覺得側泳這個姿勢超怪一直學不起來，加上泳池超擠超多人大家踢來踢去，嗆水
喝水就成為家常便飯，即使嗆到再多都可以泰然自若的繼續游，也算是習得新技能...?
第二週：
河訓長泳的時候，到現在還是超迷惑不知道為什麼突然理智線斷裂，突然就覺得我不行了
我要死在碧潭了，半游半爬跟標定教練求救，順手要拿浮標，結果超震驚的是教練竟然不
給我浮標，而且後來一路從第二排的教練搶到最後一排都搶不到，還被怒斥ＱＱ記得有一
個教練很兇狠地說「2號不准再搶了，妳想退訓是不是！！」我還毫不猶豫的大喊「想！
！！」只能說我那時候不是耍叛逆阿我完全是真心的阿！！
最後李羽浩教練給我浮標的時候，我人生第一次覺得看到天使下凡，頭上有一圈光輝那種
，雖然過沒多久他還是把浮標沒收了，但還是一直安撫大恐慌的我，顧不了水有多噁的做
了兩百個韻律呼吸，慢慢一點一點開始游，把我從上氣不接下氣的瘋狂搶標溺者，漸漸變
回很廢但至少正常的人類。「教練團都還沒有放棄你，你怎麼可以先放棄你自己」謝謝李
羽浩教練耐心的輔導跟引導，讓我默默的在最後一排也完成（？）了長泳
上岸之後總教練問我是不是真的要退訓，我還崩潰大哭嗚嗚嗚，總之超丟臉又失控啦～真
的很對不起造成教練團很多麻煩，很謝謝教練團的幫忙，也謝謝鄰兵們在上岸後來關心我
跟鼓勵我，讓心灰意冷的我多了一點溫暖，才能撐過這超級漫長的一天555
還有記得長泳結束我整個信心全失，覺得渡河絕對會直接被沖回公館（31號還推薦我帶著
悠遊卡到時候直接上岸搭捷運回家^_^），就找了感覺人最好的黃宜蘋教練跟她說我不能
游，沒想到教練用超溫柔又堅定的聲音說「妳可以的，而且我們有戒護團呀～」突然立馬
就覺得哇那我可能真的可以吧，就默默的回隊伍，現在想想很像被洗腦哈哈哈
第三週：
由於河訓慘痛的經歷，讓我實在有夠怕海訓的長泳，前一天還跪求王瑞瑜教練把我排在班
隊最後一排，這樣如果崩潰比較方便...?結果海訓比河訓好太多了，雖然風大浪大，但比
碧潭溫暖多了，穿防寒衣也真的好浮，而且我隔壁的鄰兵人超好，都會在游得兵荒馬亂的
時候撥空關心一下我有沒有跟上，揪甘心～也很謝謝我們這伍的董仲凱教練，雖然你一下
說我游太快一下說我游太慢讓我超煩的，但是我自己游太爛啦哈哈哈，辛苦你了！！！
救溺反應的時候，自以為很順的游抬頭捷過去，正面接近然後大喊「不要怕我來救你了！
！」，沒想到直接被教練一手壓進水裡，差點溺斃，完全嚇呆我，接下來就是各種纏鬥和
搏鬥，很像真實版的打怪，但這個怪等級超高我整個人快gameover ，最後是教練放我一
馬才能帶上岸結束這一切，「不要輕易下水救人」是教練在檢討時跟我說的最後一句話，
真的太可怕了
平常真的太少運動，所以實在很體弱多病，到這週已經全身這裡痛那裏痛，還加上生理期
，只好每天狂吞一堆止痛消炎肌肉鬆弛藥，然後請了一些路操嗚嗚，結訓考那天，短短的
腿上同時有五個地方超爆痛，真的很崩潰，幸好還是順利結束啦～
【感謝】
對於教練團，由衷的感謝！！管理48個人的大班隊不容易，在學員這麼多的情形下，卻還
是能深深感覺到你們對於整個班隊的用心認真以及對於每個個人的關心指導，謝謝你們所
做的一切，辛苦了！而且在教練兇狠的怒罵中，都還是隱隱約約可以感受到教練們其實人
很好的氣場，整個很反差萌xD
對於鄰兵，這次來參加救生班認識了各式各樣的快樂夥伴，受訓期間一起講些有的沒的或
一些厭世的話都很舒壓哈哈哈，也一起共患難了好多，結訓考完大家整個相擁而泣，我們
終於都結訓啦 以後有機會再一起出去玩哇～
【結論】
雖然本來就會游泳，但沒什麼毅力又身體毛病很多的我本來以為參加個2、3天就不錯了，
受訓期間更常常覺得自己是小廢物（尤其河訓完QQ），但還是努力的把這一趟走完了，在
過程中也覺得應該有一些的進步吧嗎，不論是心理上或身體體力上。總之，謝謝堅持到底
的自己，也謝謝讚讚的台大救生班<3