“救生班集合””集合”
“標旗對正 三 二 一”
“向後跨一大步 轉身放下溺者..”
從一開始的羞恥想笑，到後來的習慣成自然，直到現在，是滿滿的懷念。
救生班應該是我人生中最難忘的事情之一了。受訓期間雖然看似只是每天花3.5個小時，
卻讓人充實之外也身心俱疲，有空只想補眠。在受訓前半，更是每天回到宿舍，就要先在
交誼聽椅子上面坐著發呆將近一個小時，才有力氣去做其他事情。
第一週踩水時充滿了痛苦，是在溺水的感覺。在還沒抓到水感的階段，努力把自己踩出水
面需要花很大的力氣，沒有多久就筋疲力竭了。每天踩水的時候，常常跟自己說 放輕鬆
放輕鬆，想像自己只是悠閒的漂在水中；或是把口號用最大音量吼出來，分散自己的注
意力，才有辦法繼續撐下去。
教練們一個比一個兇，不過教練團透露出的關心，可以知道大家只是裝兇、為了帶出把每
個人的體力逼到極限的魔鬼訓練氣氛而已。
兩三分鐘之內要擦乾身體換好衣服，從游泳池司令台到泳池外面的路燈下，一開始覺得好
不科學，每次都來不及、每次都被發小禮物伏地挺身，不過後來不知不覺卻也能從容在時
間內走到了。
之前聽威龍和俊彥學長說，最累的是第一週，所以有做好心理準備。反而最難熬的是第二
週……
在禮拜日繳了班費的隔天開始，我連請了兩天的假，回來的時候超級崩潰，完全抓不回游
泳的感覺。少了兩天的游餐，都看不到鄰兵的車尾燈了，尤其抬頭捷，變得好累好累好喘
……。何況又在下午時吃了太多東西，邊游邊想吐。岸上梵雅戈教練不斷吼著我，真為教
練們的嗓門感到擔憂。
游餐之外，沒上到的科目也讓我同樣慘烈。消失的那兩天教的是帶人法與起岸法。都是很
重要的科目，帶人法的超多種拖帶方式讓我霧煞煞、搞不清楚哪個是哪個；起岸法的瞬間
夾水加上手臂施力的巧勁我完全抓不到。
謝謝林偉博教練在我缺課兩天後，騰出白天非救生班的時間幫我補習，還在回來上課那天
，幫我跟兇我的教練解釋我前兩天沒上到課，所以動作很不熟悉。
謝謝黃宜蘋教練不厭其煩的幫我重新路操複習各種拖帶方式。
還有謝謝有位我不知道名字的高高瘦瘦的教練，在開放大家補習的最後一天，詳細地告訴
我要怎麼調氣，讓我順利成功潛到25米。調氣調到身體充滿氣的感覺好舒服。還有他也救
了我的仰漂~~
訓練期間一直負傷，蛙腳沒踢好，常常膝蓋內側拉傷，左腳傷一傷換右腳傷、右腳傷一傷
換胸背肌痠痛。但是有了少兩天游餐、感覺抓不回來的慘痛經驗之後，我不敢請陸操了…
，反正膝蓋痛就夾水別夾緊 偷懶一下(誤
每次水操時唱起水手，開始大唱副歌 ”他說 風雨中 這點痛 算什麼” 的時候都超有fu
，完全是我們的心情寫照。
第一次到青年公園游泳池時，真是又愛又怕。愛的是泳池水很深，不會不小心踢底被罵；
怕的是踢不到底，在抱磚的時候很沒有安全感