有個朋友最近失戀
心情一直調適不過來
記得很久以前看到一本書說著色可以療癒心靈
在過程中跟自己相處
找到平衡點
讓他跟自己和好
不再怪罪自己跟自己過不去
最近也很流行祕密花園著色本
想說是不是也能送她一本
然後也有點好奇是什麼原理讓著色可以療癒心靈的~
我已經忘記那本書叫什麼名子了
最近也想找回來看
有人知道的話也請提供，謝謝

應該去書版問; 畫, 個人問題, 須再研究!

我個人覺得真的有放鬆的效果 塗的時候專注在著色上轉移注意力 畫好的時候成就感也很棒