這兩天天氣又漸漸變冷了～
來和大家分享幾個在Costco常買來做早餐的商品
#富統切片火腿
https://i.imgur.com/LIzp57d.jpg
之前是買富統里肌火腿，不過那款吃起來太鹹
所以最近改買這款，吃起來的口感還不錯
不管是要單吃或是微煎後拿來夾可頌或是吐司吃也很美味
除此之後我也會拿這個來煮玉米濃湯
沒想到意外的合拍
(兒子還可以一口氣喝掉兩大碗!!!)
#雀巢可可早餐脆片
https://i.imgur.com/uBkZoL7.jpg
之前都是在家樂福買這款早餐脆片
後來發現costco也有賣這款
而且價格也比較便宜後，現在就都幾乎在costco買
這款一大盒裡面有兩小盒
平常白天趕不及用早餐時，我就會直接拿脆片和牛奶給兒子吃
他有時會兩個加在一起吃，脆片浸泡在牛奶
過一下子就會變成巧克力牛奶了 XD
#豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉
https://i.imgur.com/08FqJeo.jpg
之前夏天時都是買鮮奶回來喝
不過冬天到了，我還蠻愛起床之後和睡覺之前來杯熱熱的牛奶
剛好這款最近特價，所以就買一罐回來試
之前有在賣場買過其他牌子的奶粉回來泡
只覺得奶粉味很重，喝個1~2口就丟給老公喝了XD
不過豐力富這款奶粉喝起來的奶粉味不會很濃，喝起來也很順口
#迷你可頌28入
https://i.imgur.com/oDrtP7b.jpg
好市多大部分麵包我都買過 還是覺得這個可頌比較好吃
這個可頌有大的(12入)也有小的(28入)
因為兒子覺得迷你的看起來比較可愛~
所以我們幾乎都是買迷你版的
https://i.imgur.com/SymCALM.jpg
這是上周末的早點照
這個可頌搭配咖啡意外合拍
除了這幾種之外
也想知道大家都買些什麼當早餐
可以推薦一下嗎～～～
作者:
elmo777 (神秘密)
2018-11-14 23:29:00貝果、抹醬（果醬/巧克力醬/乳酪抹醬）、酪梨與salami酪梨做成抹醬，貝果橫剖下鍋跟荷包蛋一起煎，再撒起司
貝果可頌都不錯 我會交換買 是說也太豐盛 這時間看到好餓
作者:
elmo777 (神秘密)
2018-11-14 23:34:00荷包蛋可以灑點黑胡椒，夾進對切並且塗了酪梨的貝果裡，再夾幾片喜歡的早餐肉或是salami, 然後生菜，就是好吃三明治了。飲料想配咖啡/熱奶/熱茶/果汁，都行。也可以再來把小小把的堅果配香蕉。
作者:
sixinch (六吋)
2018-11-15 00:09:00這不叫擺盤……
雞腿排，兩種口味都可以，還有吐司跟燒烤肉片，夾個蛋，再買一點蘿蔓就是厲害的早餐，也可以買現成的雞腿捲，米漢堡，這期特價的鱈魚條，起司，講不完
作者:
jkokpcu (小無)
2018-11-15 00:22:00小家庭買過一次可頌吃到膩現在不敢再買了
作者:
fifybl ( )
2018-11-15 00:27:00可頌的油脂太可怕 要讓小朋友的脂肪細胞控制住 不然長大減肥會非常辛苦
早餐脆片要注意添加的糖 尤其是這種會讓人覺得相對健康的玉米脆片不知不覺會吃下過多糖 市面也已經有出現註明少糖或無糖的早餐脆片
希臘優格加granola 再放一把水果丁，覺得太酸可淋點楓糖。
順便問 家樂氏的special k還會進嗎？新莊店已經一段時間沒看到了
作者:
ken52310 (品客洋芋片)
2018-11-15 10:27:00有推薦的起士嗎 夾麵包一起吃的
作者:
rooo (0412)
2018-11-15 10:32:00推薦的四樣除了奶粉，其他都不是很健康，但是偶爾吃還可以啦
作者:
fatty123 (香港300687)
2018-11-15 11:34:00一堆加工食品
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-15 12:19:00加工食品不是不能吃 但要少吃多吃天然食物 能幫家人健康把關的人 就是媽媽了可以把加工食品改成炒蛋或荷包蛋 煎雞胸
作者:
n180 (n180)
2018-11-15 12:23:00你真的打算讓你的小孩吃這種東西當早餐？
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-15 12:24:00燕麥搭配原味優格 水果 蜂蜜等 是比較好的選擇順便一提 含大量糖份的早餐脆片 不等於 燕麥喔...在家用早餐很棒 但餐桌上的加工食品能減少 會更棒
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2018-11-15 12:57:00這些除了奶粉其他完全不會買...
作者:
yls (不能一直手刀下去)
2018-11-15 13:10:00加工品太多了...幾乎都不會買的東西...>"<
作者:
s850284 (梨小麗)
2018-11-15 14:08:00買希臘優格+蔓越莓自己煮成果醬沾著吃/傳貴無糖豆漿+蒸鮭魚半塊+蒸地瓜半條(可前一晚蒸好,早上微波就好)/無糖豆漿+雞胸肉(不知為何costco的雞胸肉自帶鹹味)/偶爾會吃水果當早餐但糖分太高,來不及才會這樣吃/桂格大燕麥+蜂蜜or豆漿(傳貴無糖)or牛奶/桂格燕麥+蛋一起煮加點鹽巴以前早上更閒的時候會舖起司在貝果,進烤箱烤(或是瓦斯爐烘烤)再放顆荷包蛋灑胡椒鹽,加點小黃瓜絲(刨一次分次吃)
作者: Pet (我很乖) 2018-11-15 14:21:00
火雞肉切片
最近有看到新的澳洲希臘優格蠻好吃的 雖然有點甜就是
作者:
wei2115 (藍天)
2018-11-15 19:12:00薯餅
作者: wanjan (旅行者小莫) 2018-11-15 19:29:00
至少媽媽有心準備，照片中也有煎蛋和生菜。平常自行去早餐店買的也差不多是這些，自己煮至少衛生部分比較好吧
作者:
saintgirl (聖女小蕃茄重現江湖！！)
2018-11-15 19:45:00可頌和玉米片 不就是反式脂肪和糖 有何營養？我家的早餐基本上跟正餐一樣，牛肉麵什錦麵，或炒青菜炒肉配飯
作者:
funster (跳起來!)
2018-11-15 19:48:00有生菜 蛋 起司 這樣還嫌不健康....
作者: mikami1027 (MK) 2018-11-15 20:52:00
推燕麥 希臘優格 鮮奶 貝果(但我小時候不愛在家吃XD
作者:
n180 (n180)
2018-11-15 20:53:00老實說早餐店那些髒東西跟這個差不多是雞屎比狗屎的等級會拿來想對比的人飲食觀念大概也...至於一家人一起吃那幾片生菜...? 起司片看起來也是加工起司
作者:
nissy (...)
2018-11-15 22:13:00管海邊的還真多..又不是叫你吃! 嫌不健康不能吃,乾脆立法禁賣算了…
作者:
qazwsa (QQ)
2018-11-15 23:16:00謝謝分享！
作者:
cashliu (QQ)
2018-11-15 23:19:00這組合真的很鳥...
作者:
aries1985 (amazarashi)
2018-11-16 00:00:00覺得可以加個水果優格碗 生菜種類也可以換 貝比生菜好吃耶
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2018-11-16 04:10:00就不怎樣的早餐，但也沒很糟。營養熱量都等同早餐店，不過比較乾淨而去知道食材來源
作者:
Leony (小米)
2018-11-16 06:55:00感覺好像除了牛奶外，都不太適合小朋友吃，要不要準備健康營養一點的呢
這早餐很NG 一堆加工食品建議給小朋友多吃原形食物
作者:
pagedown (傳為佳話錦上添花)
2018-11-16 08:28:00營養師也是會給小孩吃加工食品的，食物只是加工不是化工
營養師也是會給小孩吃加工食品，但會每天早餐幾乎都是加工食品？
加工品也不是萬惡不赦 就是頻率少一點、份量少一點 火腿+雞塊+再製起司 給孩子吃 的確改進的空間啊@@
作者:
RS512 (flying)
2018-11-16 12:04:00只是貼個早餐也被慘鞭......
作者:
onlySN (Forza Milan)
2018-11-16 13:55:00在那說加工食品的說不定一堆是在便利商店買東西吃的呵呵
這個不就普通早餐店看到的食材嗎？早餐店用料還沒這麼好
有這麼嚴重嗎？只是分享一下食材而已也要被唸，有些人真的很無聊
作者:
cul287 (希悠)
2018-11-16 19:26:00我覺得你家孩子很幸福 很久沒看到這麼豐盛的早餐了
住海邊的人真的很多 原po別在意 總是有那麼一群人需要靠貶低別人來得到自尊
推樓上，好像自己給小孩吃天然食物就多高尚似的，我倒只覺得那些小孩很可憐
作者: laughmy (不期不待不傷害) 2018-11-16 21:37:00
推願意做早餐的媽媽～
作者:
aries1985 (amazarashi)
2018-11-16 22:15:00我也覺得推文好嚴格 又不是體適能版菜單求批改==
標題打「推薦」 但這些並非健康食品非常多人分享自己完全不會買這些東西嚴格啥？
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-16 22:23:00標題又沒打健康食品 而且弄個早餐還有要擺一桌你/你們滿意的健康食品也太好笑 還扯到啥小有不有機健不健康的的 簡直莫名奇妙
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-16 22:25:00這年頭只能推薦「健康食品」了是吧？也未免太自以為
沒人管他怎麼讓小孩吃飯啊 大家「回饋」這些東西自己不會買不行膩？
對呀 所以大家推薦她不要買太多這些加工食品哪裡歪樓了
紅明顯，人家是來推薦食材，一堆健康魔人開始管教人家要吃什麼東西，先管好你們自己吧==
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 10:44:00真的講不聽耶 我們臉看起來像是健康食品直銷商嗎 這裡是直銷公司傳教大會嗎? 自以為是到管教別人的餐桌還振振有詞這樣好了 以後好事多食物推薦討論都講生鮮蔬果區跟維他命加工食品不能推薦是哪門子規定 連牛奶都喝無包裝未滅菌生乳這樣? 有沒有那麼好笑?
你講就要聽哦？你哪位？有沒有這麼好笑啊自以為當別人老師哦隨便啊反正我小孩不會被這些食物餵的****別人說幾句就要狂轟哦 言論自由不是台灣價值嗎呵呵尊重包容友善？呵呵原po都不出來回應了你是哪位啊
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:10:00我何德何能需要被健康食品大濕聽到啊 反觀你又算哪根蔥 管教
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:11:00別人還自以為是 頗呵
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:12:00還親友團勒 開始臆測別人身分囉？我還覺得你比較像直銷哩
你覺得說別人大濕有沒有公然侮辱的嫌疑呢^^已存證之後讓法官定奪囉哇 說別人是直銷我也覺得名譽有受損耶網路上說話都要很小心的 您說對嗎
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 11:14:00大濕要從健康食品傳教事業改行法律事業啦 祝福你囉
作者:
rooo (0412)
2018-11-17 11:17:00任何食物只要適量吃都不致病，大家會給建議純粹是因為原po文中有提及常買這些食材料理，怎麼到最後會演變到吵架...
作者:
sofisofi (CHAOS)
2018-11-17 14:32:00原po請大家推薦食材 大家也各自分享了一些從頭到尾沒有人鞭 怎麼會吵起來呢@@
作者:
PGGODIE (5566)
2018-11-17 15:48:00幫原po推，健康達人令人傻眼。
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 15:52:00樓上小心被吉 幫你QQ
作者:
Rothur (席旋)
2018-11-17 16:39:00吃天然食物叫做很可憐哈哈哈哈哈
那位的意思是那種像推文裡 看到加工食物就開噴的家長底下的小孩很可憐 現實中確實有遇過這種的 搞得好像給小孩炸雞熱狗就像是在傷害小孩一樣 過猶不及
有些人只有炮不健康，沒有給出推薦食材啊，這就叫文不對題例如：火腿可以改成里肌肉片，這樣才叫推薦吧
作者:
GJME (（╯‵□′）╯︵┴─┴)
2018-11-17 17:51:00都有人規定文內沒健康食材 所以不得推薦 甚至還威脅要吉人了也是一整個文不對題 哈哈
作者:
fifybl ( )
2018-11-17 22:16:00推薦維他命… 醫師分兩派喔 但我傾向於天然食物派非自然攝取量 造成的危害有可能比好處多 但健康食品公司不會做長期追蹤 因為它不是藥品不用追蹤報告XD
作者: benfour (Keep Free) 2018-11-18 01:58:00
推媽媽準備， 不過再加一點水果多攝取一些纖維素會更好喔你是位好媽媽
作者: pttaddiction (pttaddiction) 2018-11-18 12:21:00
媽媽願意做早餐 而不是買外面 已經很努力了 內容調整一下會對孩子更好
推文是哪招？有種鄰居互扯頭髮的即視感還吉人咧。罰你們去好市多血拼，記得整車買好買滿
作者:
xtt (嗶踢踢)
2018-11-19 18:10:00我覺得健康魔人大多是善意提醒吧…奧利弗最近節目有個食譜，把燕麥做成低糖，小孩子也愛吃，為的就是取代高糖早餐脆片
作者: chenyei (documentarian) 2018-11-20 12:25:00
小朋友的健康不能等
作者:
fanttaa (我是個ㄜˋ媳婦.....ccc)
2018-11-21 22:59:00健康魔人的教育才真的不能等哩！小孩才不會管管管到天邊這麼豐富的早餐我只有放假的時候才會弄&不會常常做
作者: j1212ia (潔絲米) 2018-11-22 13:38:00
這個早餐麥片糖分還好呀
作者: bah (bah) 2018-11-22 17:33:00
蘋果刨絲或香蕉切片 + 桂格有機大燕麥片 + 無調味堅果 + 傳貴無糖豆漿 現在每天都這樣吃 三分鐘搞定
作者:
wiggyc (tranquility)
2018-11-23 18:48:00早餐這樣其實滿不健康
作者:
pckck (Ahriz)
2018-11-28 18:19:00分享也不行逆 要建議原po吃得健康可以 但口氣有必要這樣嗎且管到擺盤 住海邊膩