[閒聊] 就是閒聊

作者: ssiou (科科~~)   2022-10-28 11:36:00
去年/或是說今年3月以前
我們經常會聽到
"創社區最高價"
"之後只會更貴"
"這是新的地板價"
而且不斷的創造新高價
尤其竹北跟高雄
大概跟2011年的台北或是2013的新北
非常類似
而直到最近
可以觀察版上最新一頁(大約20篇)的推文
開始出現:
少賺
不是最高價不代表賠售
降價不是賠售等等
這些應該是多多的言論吧(還是反串?我看起來更像反串XD)
就...
滿有趣的
樓下的天花板是樓上的地板
電梯往上天花板變成地板
電梯往下地板就變天花板
現在在哪一層並不重要
重要的是你搭乘的電梯
是上樓還是下樓呢?
https://youtu.be/22UYH4XMfqU
作者: IBIZA (溫一壺月光作酒)   2022-10-28 11:37:00
我只知道你沒搭電梯的話 每年光租金就往下2.5層樓
作者: amordelcor (heyheyhey)   2022-10-28 11:41:00
回檔不是跌價
作者: IamJoey (happy life)   2022-10-28 11:44:00
對持有房的人來說,上賺就是賠沒錯。少賺就是賠。
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 11:46:00
其實.現在的實登都還在創新高..XD實登還沒開始往下走.所以目前都還沒到"少賺"的階段.要先等實登開始往下走,才會進入"少賺"的階段.所以我才說,回檔也是觀察兩個月後的情況.因為你觀察今天,就算量大縮,他價還是往上.現在不要說撿便宜,你現在買都還是必須加價買.而實登往下又會是.往下一小段就停滯,而且停滯會很久很久.
作者: iamala (it depends)   2022-10-28 11:49:00
坐電梯是否舒適取決於電梯的品質,而非上樓或下樓的吧。自住沒差就是這個道理。
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 11:49:00
也就是最後成交例如2000,之後往下到1950.
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:49:00
我前兩天看手上一間房子的實登,也是在創新高
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:50:00
記得半年前三房平車才550~650看屋況
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 11:50:00
除非,惡性的實體產業崩潰.或是卡太久,才會再往1900 1850走.
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 11:50:00
我比較熟悉地區的中古屋10-20年左右的,看實登基本都還在創高或維持在高檔@@
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:51:00
c大你已經一星期沒發文了
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 11:51:00
這樣發個屁文,套句蒸蛋的話,懂得就懂..阿不懂愛幻想的,就讓它們繼續幻想就好..XD反正鈔票在自己手上,這是關乎幾百萬幾千萬的事情.不尊重鈔票的人...你管他去死..XD
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:52:00
房價上漲還有一個很大的因素,就是理財的概念越來越普及
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 11:52:00
大概對他而言,幾百萬幾千萬只是身外之物.他並不是很在乎..顆顆.
作者: Tylose (Tylose)   2022-10-28 11:52:00
台灣存款族爆多,我知道很多長輩這幾年都拿一些出來買房都是被小孩教育理財觀念 XD
作者: IBIZA (溫一壺月光作酒)   2022-10-28 11:54:00
沒搭電梯就不用住?
作者: buike (chico)   2022-10-28 12:01:00
竹北就靠惠宇開案衝90了,有房的要抱緊啊
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 12:02:00
現在是有好物件的很多連丟都不丟出來
作者: erowii (保保)   2022-10-28 12:04:00
現在成交量低實登少,同建案實登價格的區間也頗大,又有格局面向等條件不同,很難判斷啊
作者: iamala (it depends)   2022-10-28 12:06:00
好的電梯就是能快又穩唷,並不是速度快就不舒適。像高鐵比台鐵快但舒適一樣。
作者: Tattoo (跟隨我^^)   2022-10-28 12:17:00
重點不是上或下,重點是房子是你的嗎不是你的,上下都跟你無關
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:20:00
那是湧入很多新警察 你看他們以前有沒有發過文 甚至剛來房板的 不知道受什麼刺激 對房產連基本常識都沒有甚至有直接說他不熟房產但可以大放厥詞的根本不是來討論而是發洩情緒
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:21:00
人是這樣.無論他本來對他講的東西理解多少.當她一直講,講久了就會把他自己講的東西當聖經當真.進而進入一個自我封閉的思維監獄中.這也是投資大忌諱.所以阿.那麼多人想死..我們就不用阻礙他們尋死了..XD反正人生嘛,幾百萬幾千萬....大不了跳個樓18年後再奮鬥嚕.對投資而言,市場永遠都是最好的導師.因為無論你陷入任何思維的陷阱中.市場都可以把你從陷阱當中救回來.並且導正你的思想,改變你的思維方向.當你任何理論跟市場衝突的時候.一定是你的錯...你必須修正你的理論.這是投資最基礎該有的觀念.因此那些反市場思維者.基本上都是沒救的...XD怎麼救?跟他辯論理論??.阿她市場都不看,你跟他辯理論幹嘛?他會信你?只有在同時都在看市場,然後理論相駁的時候.辯論理論才有價值的好嗎.市場表現剛好兩個理論都沒衝突,哪一個理論比較正確和完善.這才有得辯.阿實價登路價格往上,你在講都在賠錢賣.靠邀,精神分裂的人你要跟他講甚麼道理?你麻等實價登路往下走,再說很多人賠錢賣...=.=
作者: spsu (sp)   2022-10-28 12:26:00
真心佩服C大的修養
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:27:00
沒啥修不修養...錢在手上,生活過得爽不爽自己知道..XD你幹嘛真的為了某些人想要虧大錢而生氣?又不是虧我的錢..XD...他去死,.我又不會痛.很多時候網路上生氣....只是戲劇效果..XD
作者: BLUESKY101 (股市達人)   2022-10-28 12:28:00
協尋竹北王
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:28:00
看我血壓多穩定,健康檢查全都白字,睡到自然醒.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:28:00
真的理論派很無言 你的理論如果無法在市場上執行 那就是沒用真金白銀在市場拚殺誰跟你辯駁 輸就賠錢了我健康檢查只有說少吃精緻澱粉 我老婆一直以為我很不健康 愛吃碳烤油炸又愛喝飲料吃零食
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:31:00
投資者會團結就是這樣....錢拿出來 該放哪邊就很清楚...都不拿錢出來 愛放哪邊就放哪邊 隨便講都行....s26大記得反而是偏瘦吧? 太座最近還好吧?
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:34:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:34:00
樓上這啥鬼啦XDDDD
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:34:00
精緻澱粉吸收太快,並且容易產生血糖震盪和胰島素分泌.不過如果是運動前後,或是當天活動量很大消耗量很大.精緻澱粉除非吃過量,不然應該都還好.只要..吃進去大多都拿去補肝糖,就不怕.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:35:00
是說瘦的人多吃炭烤油炸精緻澱粉與零食會怎樣嗎?
作者: yen097605703 (yen)   2022-10-28 12:36:00
高級社區欸 阿肥的鳥籠 買最高價沒拿到
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:36:00
主要是代謝,吃的代謝跟不上才會產生問題.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:37:00
我家有一個BMI 17的飲食也是這樣= = 但瘦子..好像沒差
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:38:00
問題通常發生在,代謝和內分泌上面..代謝跟不上或內分泌失調.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:38:00
代謝跟不上照理來說就會胖起來阿 增胖也不比減肥簡單..
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:39:00
對喔還有身體發炎反應.代謝包含特定東西的代謝.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:39:00
阿,毒素也需要代謝
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:40:00
例如瘦子也會膽固醇過高,那是因為對脂肪代謝跟不上.但是可能整體熱量低,所以他沒囤積脂肪.另外有些是內分泌出問題,延伸出其他狀況.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:40:00
所以需要健康檢查阿...那s26精緻澱粉可能是血糖什麼相關的
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:41:00
運動好處除了消耗熱量外,也是增加代謝能力.精緻澱粉是吸收轉化速度太快.會引起血糖波動,進而再引發胰島素大量分泌.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:41:00
想得到的也是運動,整體給一個buff 怎樣都比較好
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:42:00
你精緻澱粉消化吸收後產生大量的醣在血液中.你運動和消耗沒用掉,就會被轉化到脂肪內囤積起來.而胰島素會大量分泌,常常這樣就產生胰島素阻抗.也就是會往糖尿病的方向移動.但如果你運動前後吃精緻澱粉.
作者: qooisgood (不告訴你)   2022-10-28 12:43:00
噴了噴了
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:43:00
好像沒事還是不要太操自己身體機制...難怪說東西不要過量
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:44:00
運動前可以讓你運動的時候有大量的醣可以轉化成能量.你運動就會很有力量.運動後則是身體大量消耗能量,剛好快速補充肝醣.所以除非你吃爆量,不然運動前後反而適合吃精緻澱粉.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:44:00
喔不 我又沒運動又想要吃蛋糕XD 就是這樣過量的....
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:45:00
恩 這跟比賽前需要攝取能量果凍的說法一樣
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:45:00
所以你看球員打球前,喝飲料吃巧克力吃蛋糕.因為他吃了就要上了...不會在那時候跟你吃甚麼原型食物.同樣的劇烈運動後超累,你還吃原型食物..XD當然喝飲料吃蛋糕,很快就可以恢復不少體能.
作者: IS0987 (FQ)   2022-10-28 12:46:00
D大那圖是啥啦 笑死
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:46:00
但是如果你沒要運動.你吃原型食物,他可能會花幾個小時去產生醣.這樣剛好妳身體基礎需要他慢慢補充...血糖就會穩定,胰島素就不會過度分泌...就會很養生.so..甚麼情況吃甚麼東西...
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:48:00
劇烈運動完吃精緻食物很容易吃到過量耶。很餓
作者: cutbear123 (皇帝熊)   2022-10-28 12:48:00
老實說 這跟2330買在200 然後從6xx崩下來說自己沒虧
作者: hankwanghow (...)   2022-10-28 12:48:00
觀察到跌談到開心價就入場唄 難道要等到漲回來才在唉!?
作者: cutbear123 (皇帝熊)   2022-10-28 12:49:00
錢就是錢 跟你買入價格無關
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:49:00
很餓可以先吃生菜阿,墊肚子..在吃澱粉和脂肪類.吃的順序改一下就好.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:50:00
恩 的確是 生菜是墊肚子好物 還有豆漿
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:51:00
高蛋白類的也可以,瘦肉,蛋,豆腐..
作者: sdhpipt   2022-10-28 12:51:00
生菜超級貴的 哈哈哈
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:51:00
看著手上蛋糕 沒運動還是少吃半塊好了....
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:52:00
去弄一台臥式健身車,一邊騎一邊發廢文.一個小時也有三百的熱量消耗...並且對身體負擔非常小.記得...臥式喔..XD...不要買到飛輪去了.消耗熱量就以最輕鬆的方式去消耗,不要同時想鍛鍊甚麼核心.你輕鬆地消耗,才會長久,才會心裡不會產生抗拒.累積總消耗熱量才會大.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:53:00
這有小屁孩可行性就降很低了 s26大快加入爸媽一族了哈哈
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:53:00
我吃不胖體質啊 178/54-56之間走 身高體重從高中到現在都沒啥變動
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:53:00
你飛輪很厲害,一小時給他騎到500大卡消耗,就不騎了.並且騎的時候還要很專心.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:54:00
好多人都說出生就很忙了 乾
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:54:00
但臥式健身車,一邊划手機平板,一邊追劇,一邊踩.靠邀,一下子3小時過去了,你消耗了900大卡熱量.隔天,騎飛輪大腿和屁股好酸.騎臥式健身車,身體沒啥感覺,所以隔天又騎了三個小時.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:54:00
s26剛好bmi跟我家那隻一樣....吃胖比減肥還難= =
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:55:00
到頭來你的飛輪兩天讓你消耗500大卡,臥式健身車消耗1800大卡
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:55:00
他不睡覺你就不用睡覺不用作別的事了啦躺著可以運動真的很不錯 可以躺很重要
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:56:00
瘦子增重是另外一條路,要問那條路上的人..XD臥是其實是坐著.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:56:00
不能躺也要能靠 這就是我堅持一定要浴缸的原因他重點是有一張像椅子一樣可以靠著吧 這樣才舒服...
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:57:00
他就是一張有靠的椅子.有一家還可以調整椅子的仰角和椅背的仰角.可以調到快躺下來的角度..XD
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:58:00
其實我還蠻常大魚大肉的…然後每天都喝手搖杯 我是喝正常甜度 我必須要說 正常甜度很正常啊
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 12:58:00
不過大多只有調整椅子和腳踏板的距離.
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:58:00
榮登「買最貴」...管委會頒他感謝狀
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:58:00
不 正常甜度不正常 囧 正常甜精緻糖放超多的啦.....
作者: D8716770 (D8716770)   2022-10-28 12:59:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 12:59:00
要放超級多 才會夠甜....
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 12:59:00
還有可能常常睡很晚 然後晚上就會精神超好 宵夜就吃油炸或碳烤
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:00:00
就跟我家那個一樣啊0rz 還有半夜補泡麵
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:00:00
https://i.imgur.com/iESZ017.jpg自己泡茶 你看旁邊糖罐而且我非常喜歡吃甜點 比女生還愛吃的那種
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:01:00
你們都螞蟻 基本上嘴巴吃起來好吃的甜度 都會過量....
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:01:00
很多人說我螞蟻轉世
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:01:00
等等 這裡是房版嗎?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:02:00
標題不是閒聊嗎XD
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:02:00
吃糖可以使人心情愉悅啊 我都說人生很苦 我需要補充一點糖 然後趁老婆轉頭時狂加
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:03:00
那依據防止糖尿病理論 你吃完還是要運動一下比較好
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:03:00
吃了去散步就好了.逛街一小時也有兩百大卡消耗.
作者: jamo (hi)   2022-10-28 13:03:00
我只想知道,一個一直不買房的人天天上房版幹嘛?
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:03:00
我要去北平小館覓食了 等等小米粥繼續加糖
作者: ponchicha   2022-10-28 13:04:00
想酸房蟲結果不痛不癢在底下聊養生的跟生菜 爽嗎空空ㄏㄏ
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:04:00
不要去做太專門的有氧運動,有氧運動通常很無聊,你會抗拒..XD
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:04:00
樓上的問題好像是一個謎
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:04:00
恩 非社畜要做到散步逛街是容易。s大珍惜現在好日子吧哈哈
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:04:00
我那天看人家說 不要跟那些不懂的人認真 他們不是要討論而是只想發洩情緒
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:05:00
反正提不出數據 一個來戰下新莊的講沒幾句繞幹 比俗辣還不如
作者: ponchicha   2022-10-28 13:06:00
健身環對懶的出門的人來說是很好的入門欸 先求有再求好
作者: giveme118 (118)   2022-10-28 13:06:00
去看loan 版 房貸文變少啦 誰去爬蟲一下
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:06:00
整天幻想別人想帶風向想害人 真的頭殼派派說要對賭不是縮就是說你流氓愛嗆賭
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:07:00
VR比健身環好玩很多倍..XD...玩VR就好.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:07:00
一個個沒種的人在那哭喔
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:07:00
s大,真的不要認真
作者: asdlkjfgh (我不是英九 我是桂)   2022-10-28 13:08:00
推 看推文變化真的很有趣
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:08:00
當然也有平穩的...看哪種遊戲..反正一堆運動類遊戲可以玩.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:08:00
VR麻煩的是要有位置....健身環跟switch需要空間還是比較小
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:09:00
VR運動基本上一定要有空間,不然不是你家具掛掉.
作者: ponchicha   2022-10-28 13:09:00
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:09:00
但是我還是覺得有氧...跑步或健身車就好 可以追劇耶
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:10:00
跑步就很無聊,臥式健身車可以是放雙手,身體又不會晃.所以你可以做"你坐著的時候"可以做的事情.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:11:00
跑步機也可以追劇阿
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:11:00
跑步機身體會一直晃,另外你跑不了幾小時.以及追劇時間沒過得比發廢文快.臥式健身車你還可以打電動..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:12:00
XD 這建議有夠全面的XD對耶 可以打電動!這優勢差超多
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:13:00
這我研究過的..XD
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:13:00
聽完突然很想買一台,有推薦的品牌?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:15:00
關節負擔小也重要 我上次健身環玩一玩還去物理治療看膝蓋
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:15:00
之後還有就是看你要可收納的,或是佔用空間大小的.健身房那種都是重型的,很貴,十幾萬.好處是可以做HIIT(高強度間歇有氧),耐操又穩定.但你家裡只是要消耗熱量,重型的根本用不到.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:16:00
我決定還是先把蛋糕嗑了 人生吃一塊少一塊
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:16:00
所以你單純就是讓你坐著的時候腳可以輕鬆一直動的東西.那一萬塊以上,去百貨公司全都坐一坐,找一台自己覺得CP值最高的就可以了.
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:17:00
了解,感謝開示
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:18:00
我覺得好像著了臥式健身車的道了= =
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:19:00
消耗熱量神器來的...除非你每天時間很緊迫.
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:21:00
如果踩一小可以消耗300 不錯了阿
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:22:00
要知道,很用力不一定代表熱量消耗很大.一直動反而消耗比較明顯.這就是重量訓練,其實燃燒熱量並不大的原因.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:22:00
而且可以把看電視打電動時間就直接拿來用 很方便
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:23:00
就是有氧跟無氧的差別對吧
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:23:00
而重量訓練延伸出的燃脂方式是循環訓練.也就是輕重量,然後一直換器械,每個器械做一組.避免單一肌群負荷過大...因此到頭來燃燒熱量要靠的是"一直動"
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:24:00
有小孩也可以用 棒棒的 之前家裡有一台類飛輪 後來就沒用
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:24:00
其實無氧也會消耗熱量,並且時間內消耗很大.但問題是,無氧對身體負荷很大.所以你會很累,無論是肌肉累還是體力累.造成你累積總熱量消耗其實並沒多少.其實你看,做重訓的,到頭來,身材還是靠"飲食計畫"為主.XD但是,有氧類的運動員,打籃球,游泳的..誰在跟你飲食計畫.他們一天訓練消耗就幾千大卡.只怕吃不夠...但它們選手退休後,也超容易腫起來..顆顆.尤其是游泳的,以前游泳隊的,後來每個都腫得像豬.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:27:00
胃撐大了啊 習慣吃那麼多了....
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:28:00
還有身體代謝大幅降低...內分泌方面也不一樣.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:28:00
這個過猶不及的程度實在差滿多的
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:31:00
是說....瘦的人...運動,會不會更瘦?
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:32:00
這樣你要繼續減,你就要吃1100~1300...變超硬.但如果你是運動+飲食計畫.那你降到80公斤,你的TDEE就算不是1800,大概也是17xx.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:32:00
是說雖然基代提高....至少毒素那些代謝也提高是好事
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:34:00
那差很多啦 一個雞腿便當差不多900大卡...
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:34:00
and...瘦的人有瘦的人增重的一套方式.
作者: chpses (Monster)   2022-10-28 13:34:00
主要可以邊做其他事超讚XDDD
作者: luckycan (罐頭)   2022-10-28 13:34:00
c大是有入股臥式健身車嗎?
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:35:00
我有同學也是皮包骨一族,重訓增肌到最後放棄了XDDDD
作者: heidilin (命定的遺忘)   2022-10-28 13:35:00
以為自己來到fitness 版,還跳出去確認一下版名 XDD
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:35:00
臥式健身車讚的拉!!
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:35:00
作者: freekid (世界真是小)   2022-10-28 13:37:00
一個在2021下半年預測2022房價要跌30趴的人,還敢發文說自己有什麼觀察?就算不以人廢言你的觀念也有問題,自己都沒發現喔?
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:37:00
老婆在 所以那種白色湯匙兩匙
作者: yiliang1107 (海門天險)   2022-10-28 13:38:00
推文好多大神救世
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:41:00
你這飲食 看一餐我忍 看兩餐我忍 看了十餐就會忍不住/.\
作者: kclvpc (kclvpc)   2022-10-28 13:41:00
少賺就是賠啦 管他實登是不是往上走
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:42:00
作者: kclvpc (kclvpc)   2022-10-28 13:42:00
空空的邏輯是這樣沒錯啊 明明實登還在創高但最近都一副已經贏了的樣子
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:42:00
忍不住多削個蘋果 多點個炒青菜 然後說很好吃喔來喔..0rz
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:44:00
你那個早餐ok,午餐晚餐蛋白質偏少.蛋白質還是吃到體重g比較好,吃個5x~6xg蛋白質.修復身體,細胞代謝等等都用的到蛋白質.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:45:00
他沒有蛋白質 而且沒有纖維素耶...
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:46:00
當然也可以另外補蛋白質,7-11的濃豆漿就19g一罐.黃豆的蛋白質也是完全胺基酸..有人說吸收比率低.但好像實際研究,黃豆蛋白也沒講的吸收差那麼多.纖維素懶得吃也可以用喝的..XD..有高纖豆漿.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:47:00
蛋白質是還好.... 他們宵夜會點烤肉串跟鹹酥雞= =
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:47:00
喔喔,那蛋白質會夠..XD...那就缺青菜類,礦物質纖維素和一些維生素.
作者: bms ( )   2022-10-28 13:48:00
原po菜鳥 以上推你文的房版大老去把他們的文都爬過再來 乖
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:48:00
當然這些,..也可以用補品補.綜合維他命,魚油之類的.21世紀,其實營養補充很方便.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:49:00
買個維他命 就只剩纖維素要處理了
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:49:00
再喝個高纖豆漿或是...高纖可樂...現在連可樂都可以幫你補纖維素..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:50:00
有高纖可樂這種東西??!
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:51:00
我老婆常常炒一盤青菜規定我要全部吃完啊
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:51:00
有阿,可口可樂就有出.
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:51:00
.....好像不錯 屯起來放冰箱 又不會壞 不要只屯麥香阿
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:51:00
有阿 可口可樂有出一個白色包裝的
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 13:52:00
削水果的話 要水果好吃我才會吃
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:52:00
這這麼有名喔XD 那就不一定要吃青菜水果了阿
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:53:00
炸過的菜,維他命C會被破壞.水果的好處是,維他命C..
作者: jeff12302000 (介甫)   2022-10-28 13:53:00
九層塔是塔阿,起碼要說酸菜不是菜嗎XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:53:00
....請一天最少吃一碗。你跟我家那個講的也一樣 氣死他說漢堡裡面不就有生菜了 吃漢堡超健康那一片也算菜嗎!(丟筆)
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:54:00
漢堡除了麵包是精緻碳水外,其他沒啥問題..XD
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 13:55:00
維他命C超級多補充品 是還好
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 13:55:00
減肥可以吃麥當勞,板烤雞腿堡,薯條換生菜,可樂換無醣.熱量大概在4xx大卡而已.喔,板烤雞腿堡沒了,現在是嫩煎雞腿堡.
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 14:01:00
青菜還是有吃啦 只是跟老婆說親一下才要吃 哈哈哈哈
作者: kagaya (~~)   2022-10-28 14:04:00
有吃 份量也要吃夠啦...不要拿一片兩片九層塔來說有吃喔..這篇推完要去買高纖可樂。以後小孩飲食可能也要磨合一陣子 很快 一歲就可以跟大人吃
作者: kevin28 (嗯?)   2022-10-28 14:14:00
C大,但可樂ZERO,都說代糖不好耶?是真的?
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 14:16:00
代糖有很多型態,有很多代糖是天然食品.一般正常吃入並不會怎樣.人工代糖才要注意劑量.
作者: kevin28 (嗯?)   2022-10-28 14:17:00
了解~~懂了
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-10-28 14:18:00
人工代糖威能是,一丁點就很甜.所以通常一杯飲料,劑量都很少.但是你狂喝,還是有機率攝取過多.
作者: koto999 (AMO)   2022-10-28 14:35:00
推文蠻符合標題的,給推
作者: z5411 (bonus)   2022-10-28 14:58:00
看房還能增加健身知識 這裡含金量真的高我覺得登階機蠻不錯的 一小時大概就能600不過要速度8以上 有點累
作者: daniel3658   2022-10-28 15:04:00
果然是死忠空仔 沒房也就剩一張嘴了
作者: z5411 (bonus)   2022-10-28 15:07:00
真的很推薦健身 我爸媽也是被我推坑 我認為沒有人不需要健身的 只有益無害 但當然也要先培養正確方法觀念
作者: cccover (cover)   2022-10-28 15:12:00
有一股窮酸味
作者: frowning1226 (法利昂)   2022-10-28 15:20:00
三小沒買房的人住一樓,你不是住你媽買的就是公園完全不敢回ceca的話耶,這麼沒膽的空空笑死還可以花一筆薪水去養房東,三樣選一個
作者: daniel3658   2022-10-28 15:51:00
深信政府會打炒房 現在看風向能嘴就喜孜孜的跑來獻醜w還是快回政黑大本營吧 那裏的死忠空仔多 比較暖 嘻嘻
作者: sspider0829 (反黑箱服貿)   2022-10-28 20:25:00
C大真理 錯誤觀念太多就以為自己才是對的
作者: daniel3658   2022-10-28 22:31:00
沒貸款一身輕 但是月初記得要交租討好房東唷
作者: s26492755 (BBX)   2022-10-28 22:33:00
沒貸款一身輕 哈哈哈 明明貸款可以幫助你擴大戰果賺更多錢財商堪憂
作者: jejeyu (原來...我想要的是自由)   2022-10-28 22:54:00
沒買房是1樓,這世界還有地下室和地獄好嗎
作者: daniel3658   2022-10-28 23:17:00
路邊的遊民乞丐多的是沒貸款一身輕啊 先拜碼頭如何

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