有跟我訂洗髮皂的網友們
來信詢問關於之前我文中提及「正面能量療法」的問題
內容大同小異
我想在版上一併回答，幫助更多的人抗落髮
我不想講得太玄，也用最簡單，可以實作的方式跟大家分享
第一步╱覺察：覺察到你落髮的這個事實，這樣就好。這是你覺知的一個功課，知道你此時有落髮（或禿髮）的狀況就好。不要為這件事情有太多的情緒，我知道很難，但可以練習，練習觀照這個現象在你身上，活在當下，你覺知你有這個狀況：「我有落髮（或禿髮）的狀況」。然後進到下一步。
第二步╱化解恐懼：我知道你有情緒，這都是源自恐懼。你恐懼落髮外觀不好看、在意別人眼光、影響感情與生活……但恐懼無法幫助你，它不會讓你長頭髮，因為你的細胞是有記憶的，它會記錄你的恐懼。你不能一邊在做生髮的動作，一邊又擔心自己掉髮，你的細胞會錯亂。如果你一直在負面的情緒，你的細胞就會變得負面，你做的一切努力都會事倍功半甚至徒勞。你可以用第一步的方法，覺察到你有落髮的事實，再進一步覺察到恐懼。有趣的是，當你覺察到恐懼，和恐懼共處，恐懼會慢慢消融，它不再影響你那麼多。因為那都只是現象罷了。
第三步╱豐盛意識：請想像你已經有一頭茂盛的頭髮。不要想像著：「我再兩個月就會開始長頭髮」。你的意識不需要等待。你要告訴你的頭皮、你的細胞，它就是要有頭髮的狀態。就算你外用擦生髮產品時看到自己的頭皮，也不要恐懼。你要感謝其他部分還有頭髮，並想像那塊光著的頭皮也會如其他部位一樣有頭髮。觀想著你擁有一頭濃密的髮絲。這樣正面的能量會灌輸到你的細胞，你的細胞會記取正面的資訊，習慣這樣的記憶，並開始運作。
以上，我親身實行，也帶來成果。
以上方法，並沒有要你捨棄你現在進行的任何生髮工程，它並不衝突，它由內在出發。你可以內外一起進行，效果更好。
對這種方法嗤之以鼻的網友，你可以不要做，沒有人逼你。方法都是選擇，你可以選擇做或是不做。就像你選擇要不要用落建一樣、吃不吃柔沛一樣。
希望大家都有茂盛的頭髮
感謝