[咕嘰] 胖子也可以跑完馬拉松XD

作者: ruby1983 (長如今日)   2017-12-12 23:56:51
網誌圖文好讀版:
http://drubywu.blogspot.tw/2017/10/tiffany-2016.html
跑當時169cm/82kg,最近默默變成87kg…
雖然看起來不像,但我真的是個胖子。
有練肌肉有差,看起來大家都以為我6.70多kg而已
飲食還是很重要,有加入cofit營養師計畫時,沒時間運動但體重掉很快...(3KG/月)
有運動但太放心大吃的話,就是體脂一直降不了哈哈
不過我的腿推可以推到150KG了,應該比很多泡芙女都厲害XD
總之我要說的是,不管身體胖瘦,維持健康有自信的狀態都很好。
(默默退下……)
作者: chiaochan (交纏)   2017-12-13 00:06:00
能跑全馬太厲害了推!!
作者: NikonD5 (泥坑D5)   2017-12-13 01:17:00
推一下,一樣是愛運動但我是鐵人完賽xdd
作者: akinchu (本気です)   2017-12-13 08:15:00
好厲害!!
作者: TYSHLYT (院長)   2017-12-13 12:04:00
超佩服妳!!
作者: raeliou (Rae)   2017-12-13 12:07:00
全馬超厲害!!!!!
作者: irenecheng19 (irenecheng)   2017-12-13 13:24:00
好強喔~我都跑不動
作者: kateen (阿卡)   2017-12-13 13:25:00
真的看不出有8字頭,我也喜歡跑步 完全了解你的感受啊!
作者: qqemily (愛蜜莉)   2017-12-13 14:57:00
超棒的!我跑步完全不行~
作者: elizas1201 (Eliza)   2017-12-13 16:31:00
有健身運動的, 外表大多會比實際看來輕. 肌肉多.
作者: shangchin (落在肩頭的狼煙)   2017-12-13 17:35:00
作者: yu1314 (yu1314)   2017-12-13 18:22:00
超棒
作者: sweet128 (sweet128)   2017-12-13 20:38:00
好厲害!12K是我的極限了
作者: Fantasyhisai (凪の日月)   2017-12-13 23:49:00
作者: sx366 (薄荷)   2017-12-14 00:13:00
超厲害!項鍊也好漂亮!
作者: pattypatty (我是呸踢)   2017-12-14 11:20:00
我只跑過半馬耶 厲害
作者: Bobogood (goodwoman)   2017-12-14 11:37:00
我也跑國內一次,很挑戰
作者: Rausch ( )   2017-12-14 17:49:00
好厲害 我最討厭跑步了 15分鐘我就累了
作者: bubustar (布布)   2017-12-14 18:21:00
超強的妳
作者: ruby1983 (長如今日)   2017-12-14 22:32:00
我跑完真的跟另一個不認識的胖胖女生抱在一起XDD 感動!!
作者: francisy (展展)   2017-12-15 07:41:00
厲害!!!
作者: mysandy   2017-12-15 22:42:00
妳好棒,看不出有8
作者: sallycute ( ç´—)   2017-12-16 10:29:00
3腿推150KG+全馬超猛!!!能重訓能有氧 你只是體重比較重而已吧!
作者: ruby1983 (長如今日)   2017-12-16 21:49:00
S大你人太好了…我真的是愛吃鬼我寄己知道XD
作者: chu730 (chu)   2017-12-16 23:32:00
文筆真好好幽默好想認識你XD
作者: cloud333 (cloud)   2017-12-16 23:51:00
可以當好友耶 我們 我是160/70 完走東馬 (感動!!
作者: pig1208 (好想回到幼稚園)   2017-12-17 01:33:00
超 強大...這輩子用走也走不了那麼遠....
作者: s19880831 (麻呂)   2017-12-18 12:11:00
感謝原po分享~之前碩士論文和你訪談的時候覺得對自己身體有自信 有時候無形中也能產生力量:P
作者: shuwei (will decides destiny)   2017-12-18 12:36:00
推 妳好棒!!!
作者: freeLin (旺來)   2017-12-20 16:00:00
真的佩服原po,我都沒勇氣自己出去跑馬拉松
作者: arisu (ESME)   2017-12-22 11:54:00
看完有點感動到想哭!妳真的好棒啊!
作者: ruby1983 (長如今日)   2017-12-22 19:18:00
走出去,更開心XDD
作者: hiwi (鮪魚)   2016-01-02 00:26:00
當然可以 我175/80跑了10幾場全馬囉~
作者: yn6017347255 (青蛙人)   2016-01-15 13:35:00
感覺妳體脂減了應該會很結實
作者: topcoach (胖宅)   2016-01-20 12:15:00
太熱血了!! 激發我也想跑的慾望
作者: qq37254pp (三月的貓)   2016-01-22 17:22:00
好厲害!!最近才開始練習跑步,希望我也能成功
作者: alenju (知己,珍惜!)   2016-01-23 20:27:00
你好棒!跟你看齊,默默來敲馬拉松時間~

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