※ 引述《Payne22 (培恩22)》之銘言：
: 如題
: 因為我不知道要吃甚麼
: 所以很常跑去麥當勞
: 不確定自己是不是需要gluten free
: 但是只要吃到澱粉量多的東西
: 肚子通常就會痛
: 我平常通常都是點99元的 烤雞沙拉配雞塊+zero可樂
: 想知道的是有沒有其他的點法?
: 早餐也行
: 像今天早上特別早起血糖低只好吃個早餐
: 平常因為不吃早餐所以不知道到了麥當勞怎麼點
: 只好點了 豬肉鬆餅配雞塊+咖啡
: 結果吃了鬆餅後
: 現在就肚子開始絞痛 所以打了這篇文想問大家
: 有沒有可以減少澱粉的更好的點法QQ
: MOS KFC 也可以
: 感謝大家
嗨您好 我自己也會這樣點
六塊雞塊+甜心卡的大杯纖維可樂
59元
沒那麼餓的時候會點四塊雞
但這樣要49 常常會覺得不划算再加到六塊雞
優點是全天候適用
然後之前熟客卷我存了十幾張的時候
有各式亂點大麥克
有次我特製：
菜多/洋蔥多/醬少/不要麵包/用紙包
您也可以參考看看
但個人不推薦啦
雖然打開包裝的樣子
是兩片牛肉放片起司
倘佯在生菜堆中
感覺大概像這樣 頗有情調
http://i.imgur.com/2xDWOUF.jpg
但是真的很難去吃他
菜沒有麵包hold著只能用手抓 吃相難看：(
大概是這樣
如果要降低澱粉攝取
我建議吃kfc 炸雞都點烤雞就好惹