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[問題] 麥當勞比較少澱粉的點法?

作者: Payne22 (雷霆小宮城)   2019-09-22 09:13:14
如題
因為我不知道要吃甚麼
所以很常跑去麥當勞
不確定自己是不是需要gluten free
但是只要吃到澱粉量多的東西
肚子通常就會痛
我平常通常都是點99元的 烤雞沙拉配雞塊+zero可樂
想知道的是有沒有其他的點法?
早餐也行
像今天早上特別早起血糖低只好吃個早餐
平常因為不吃早餐所以不知道到了麥當勞怎麼點
只好點了 豬肉鬆餅配雞塊+咖啡
結果吃了鬆餅後
現在就肚子開始絞痛 所以打了這篇文想問大家
有沒有可以減少澱粉的更好的點法QQ
MOS KFC 也可以
感謝大家
作者: rgdiao (diao)   2019-09-22 09:22:00
薯條換沙拉
作者: dancelight (路雪溪)   2019-09-22 09:28:00
麥當勞很久以前可以單買煎肉片，不知道現在還可不可以
作者: AquaNiMao (binbo)   2019-09-22 09:54:00
特製菜多不要麵包
作者: z5x123456 (Ar～cher)   2019-09-22 09:56:00
我建議看醫生或營養諮詢門診，這個情況只發生在速食？
作者: cloud1017 (銅鑼衛門)   2019-09-22 10:35:00
你應該先看診
作者: trueblend (一個目標)   2019-09-22 10:50:00
每間麥當勞都這樣嗎?我是去某間每次都會看到蒼蠅的麥當勞後幾乎都會鬧肚子,後來都改去別間就幾乎都沒事
作者: akakapo (世事無常)   2019-09-22 10:50:00
改吃mos米漢堡看看？XD
作者: ellie516 (碗糕糕)   2019-09-22 11:10:00
米漢堡的米也是澱粉啊
作者: Koko0906 (koko0906)   2019-09-22 11:24:00
可以點特製不要麵包
作者: milk830122 (SuperX)   2019-09-22 11:33:00
應該不要去麥當勞
作者: ellie516 (碗糕糕)   2019-09-22 11:33:00
超商選擇比較多吧
作者: Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)   2019-09-22 11:57:00
1＋1: 勁辣雞翅或雞塊 配 咖啡還有搖搖樂雞腿排啊
作者: wekrafty (Kris)   2019-09-22 12:05:00
去看醫生比較重要
作者: BDrip (藍光~)   2019-09-22 12:07:00
雞塊也有澱粉呀
作者: mono1023 (阿沛)   2019-09-22 12:10:00
平常不吃早餐 我看是你腸胃問題
作者: ellie516 (碗糕糕)   2019-09-22 12:21:00
應該不是吃什麼的問題 是該去看醫生吧 身體感覺很差啊
作者: oxyo (亞希兒)   2019-09-22 12:50:00
確定絞痛不是咖啡造成的嗎？咖啡會刺激腸胃蠕動是常識吧
作者: deray (Deray)   2019-09-22 14:20:00
不要吃
作者: shacullen (sha_)   2019-09-22 14:24:00
麥麥雞
作者: andy030409 (囚死神‧噗嚕噗嚕豬)   2019-09-22 14:26:00
炸雞剝皮
作者: mcconnell (林大呆)   2019-09-22 15:00:00
你應該改去素食店而不是在速食店問
作者: bluecat5566 (少冰半堂本剛)   2019-09-22 15:27:00
你先去看個腸胃科吧
作者: white123123 (白☆)   2019-09-22 15:46:00
點薯條的時候跟店員說不要薯條只要油
作者: kenny890429 (kenny)   2019-09-22 15:48:00
我覺得看個醫生吧
作者: maggie777 (no)   2019-09-22 16:49:00
先去看醫生搞清楚自己體質吧
作者: honeyayumi   2019-09-22 17:34:00
自己當醫生？
作者: mathrew (Joey)   2019-09-22 18:45:00
你應該先去看醫生
作者: rgdiao (diao)   2019-09-22 18:54:00
mos有菜包的漢堡以前印象有 現在有沒有不知道
作者: mono1023 (阿沛)   2019-09-22 19:13:00
腸胃不好硬要吃速食店 斗m?
作者: iwinlottery (我中樂透頭彩)   2019-09-22 19:20:00
大麥克不要麵包
作者: rgdiao (diao)   2019-09-22 21:14:00
以前漢堡王曾有一陣子奔牛堡可以加錢加肉如果是那時候看你要加多少 說不要麵包
作者: DVE (看得神，就得真理)   2019-09-22 22:34:00
義式烤雞沙拉+清爽配餐，飲料無糖茶。
作者: philandsam (盛小王)   2019-09-22 23:07:00
炸雞去皮呀~
作者: kbpoop (poogyfine)   2019-09-23 00:05:00
如果要確認有沒有gluten過敏要去胃腸科
作者: shter (飛梭之影)   2019-09-23 03:02:00
炸雞胸 + 清爽配餐
作者: itismimi   2019-09-23 07:48:00
請先去看醫生
作者: abfahren (ethan)   2019-09-23 09:23:00
米和馬鈴薯本來就不含gluten。跟澱粉和gluten沒關係小麥，麵粉，才會有gluten
作者: SA01 (Desire)   2019-09-23 09:56:00
你要不要確認一下胰臟有沒有發炎還是什麼問題..一堆人不叫你看醫生反而推薦餐點...真是令人激賞的邏輯能力如果只是gluten free反而只是小事..不要胰臟發炎還不知道總之趕快看醫生...
作者: bemaz (得意的微笑)   2019-09-23 14:00:00
zero可樂並沒比較健康，相對正常版還比較有負擔，有些人體質也不適合zero可樂， 養生要點無糖茶，而非可樂
作者: rgdiao (diao)   2019-09-23 17:09:00
純噓zero可樂推回來代糖並沒有比較健康
作者: claireedward (C.H)   2019-09-25 14:11:00
推 先看醫生! 但炸雞配可樂沒有比較健康吧XD
作者: Kidmo   2019-09-26 05:14:00
你知道全世界只有1%的人口有乳糜瀉嗎？==別看醫生了買樂透
作者: GGdong (GGdong)   2019-09-26 12:16:00
麥脆雞不吃皮+沙拉不加醬+無糖飲料或牛奶
作者: jaundice68 (每天都會有好事發生)   2019-09-26 14:26:00
炸雞、生菜沙拉、水果、牛奶、果汁、炒蛋
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