以下為課程轉文內容。
若與本版有抵觸,煩請告知。謝謝^_^
台南 精神健康團體課程。
6月28日週四下午2點到4點。
在永康奇美醫院。第五醫療大樓6樓。
共50名免費名額。
https://i.imgur.com/AXpgHe4.jpg
生活中避免不了痛苦、困擾,但你要不要受苦,是可以透過覺察而選擇的,瞭解自己慣性
的行動模式,在面對壓力時可切換另一種同在模式,協助您減輕煩惱、緩和壓力。
透過刻意的專注,增強你的覺察力,對事情的分析判斷力,讓你 學到對身體感受、情緒
、念頭和行為換檔的方式。
報名網址:https://goo.gl/forms/i4dkZFZv7JKqaaBs1