小時候有甲狀腺亢進，有怎麼吃都吃不胖的體質，
後來治療好也沒刻意少吃，
反而因為學業壓力每天幾乎飲料炸物，
也沒意識到自己從39kg胖到50kg的可怕，（身高158公分）
大學後愛美就開始減肥少吃一點，維持在46-48kg左右，
但身體還是很健康，
不會覺得偶爾吃甜吃澱粉吃炸吃油吃晚餐是種罪惡，
但前兩年開始運動後，
開始少吃、水煮、拒油、拒外食，
甚至不吃澱粉只靠麥片、馬鈴薯來取代，
瘦到42-44kg，到今年六月體脂降到13.5%，
家人朋友都說過瘦，自己還覺得不夠，
這之間，
有好幾個期間，反反覆覆，
都在晚餐後吃一大堆餅乾巧克力甜點肉乾之類的，
而且無法克制自己，
要到家人阻止才有罪惡感，心情又進入低落狀態的節食。
七月初開始，
不知道是不是節食造成身體大反撲，
從體重胖了3公斤，體脂也飆到16%，生理期也兩個月沒來，
（但這期間我一樣每天不間斷運動）
比之前更嚴重的狂吃東西，
早上可以吃六片吐司、兩大杯牛奶、兩份蛋餅，
胃凸還有沒吃東西的感覺，
吃完過不久又開始吃午餐，看到肉就瘋狂的吃，
這次晚餐不吃甜，
變成狂吃好市多買的杏仁，一次可以嗑半包，
然後還吃得下一堆自己煮的雞肉，
而且吃完就昏睡，
醒來卻開始對男朋友碎念怎麼沒克制我，
然後開始陷入憂鬱圈圈裡面，
我以為，
上禮拜六午餐說服自己開始吃糙米飯後有好轉，
誰知道，昨天又拿起杏仁無法停止的吃了起來，
吃到反胃覺得噁心還是繼續吃。
這樣，算是暴食嗎？需要看醫生嗎？
謝謝大家，看我說了那麼多> <