[問題] 每天都在跟自己拔河

作者: naruto8lol (k221762)   2016-08-02 17:25:27
大家好,在ED版上潛水很久之後,終於覺得也想上來講一講自己的狀況,也算是有一個抒發的空間。
小時候其實是一個食量很少也吃很少的女生,國小國中都被稱為是瘦子,BMI也大概都偏低,自己也喜歡當個瘦子。國一可能是發育期吧,中午吃學校營養午餐就開始吃蠻多的,但都還是正常飲食,一直到了大概國二國三,開始比較在意自己的身材。我是屬於大腿跟屁股比較多肉的那種,所以也都蠻在意自己的腿型跟粗細。
國三因為考試所以體重稍微上升,但是考完暑假因為吃的很健康,沒有什麼動但是還是瘦回了我想要的範圍,不過高中也就大概又慢慢爬升回了國三考試前的體重。
開始出現ED症狀大概是大二的事吧,也不知道為什麼,到了晚上自己一個人的時候就會有一種克制不了的慾望,去附近超商買一堆餅乾零食,然後一口氣吃掉,吃完後又因為愧疚感與怕胖,然後跑進廁所催吐。就這樣來來回回,到現在也快升大四了,情況還是沒有改善,有時候甚至一天會吐3-4次。明明就是想要好好運動,降體脂肪變瘦變健康,但最後還是買了一堆食物在房間一個人暴食。
有跟幾個自己的好友提過這樣的狀況,但我想她們除了擔心也不知道能夠幫上什麼忙,不知道版上有沒有有同樣情況,或是已經克服ED的朋友可以一起討論?
作者: s904o25 (s904o25)   2016-08-08 20:47:00
我也有這種情況,目前在看心理醫生,已經吃藥一個多月,除了吃藥,起初我以為靠運動能釋放壓力,但最重要的還是找出壓力來源解決它,轉移自己的注意力會有點用處,希望我們都能康復
作者: lucetta (xxlucetta)   2016-08-04 15:10:00
我也有誒 一天吐最多三次吧 不過大概一個禮拜發作一次 一次大概2-3天 每次吐完都下定決心不要這樣了要改掉 但還是很難 目前覺得最有效的方法應該是轉移自己的注意力 忙別的事情
作者: resc5241 (resc5241)   2016-10-28 17:26:00
也是大二開始慢慢變成ed患者,現在也很希望趕快走出來,如可以的話可以站內私信互相鼓勵對方至少降低一點暴食的衝動

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