也許試試看月見草油或是琉璃苣油之類的健康食品？
有聽同事說有用啦...
我十幾年來生理期斷斷續續，
可是我都不太在意耶，還覺得沒有生理期很方便，
放寬心想，生理期不順的女生大有人在，
問題不見得出在飲食，
個人經驗很瘦的時候它反而照28天來，還很準喔，
體重正常時偶而鬧脾氣還是怎樣40幾天才來都有，
天知道是怎麼回事，所以...別給自己多餘的壓力囉！
※ 引述《hbetter 看板: eat-disorder》之銘言：
: 我因為減肥不當 停經三年了
: 從半年前開始 慢慢增加自己的體重
: 目前已經恢復到正常水準 體脂肪也有22%
: 但是月經似乎還是沒有來的跡象
: 爬過文發現有人也有類似情形 但是都是很久以前的文章
: 不知道有沒有人可以分享一下自己親身經歷
: 月經真的會自己恢復嗎 (我好擔心...)
: 是不是要等很久阿QQ....
: 謝謝