中國時報許雅淳 2021-02-11 09:18
巧手做狗狗年菜 周蕙愛心慰毛小孩
周蕙推出新專輯獲好評，在去年11月底舉辦2場大型演唱會亦不畏疫情交出亮眼成績，海
外工作仍暫緩的她，把握在台灣的時間陪伴母親、愛犬「米堡」及家人好友。她從小愛狗
，把11歲的米堡視如己出，特地帶著米堡向《中國時報》讀者拜年，也分享除夕不只與家
人開心吃年菜，也可特製狗狗的鮮食年菜「番茄牛雞盅」，好好犒賞愛犬一番。
周蕙表示番茄牛雞盅用番茄挖開當作裝食材的盅，鮮豔的紅色很漂亮，十分喜氣應景，「
這道菜也不難，如果狗狗不敢吃生的番茄，也可以蒸或微波一下，食物就變有溫度，現在
狗狗吃的肉食也有即時包，很方便」。她日常有空會打理愛犬的鮮食料理，親自蒸雞胸肉
搭配三色豆，也會讓米堡吃蘋果、芭樂，甚至連海苔牠也吃得津津有味。
過年樂趣自己找
她很喜歡過年的熱鬧氣氛，除夕夜幾乎都會全家外出吃大餐，享受大小朋友共11人同坐在
餐桌聚餐的時光，年節期間親友也常聚集在家一起下廚、煮火鍋。她憶起有次過年，她自
告奮勇挑戰製作全家人的餐點，開心製作包括義大利麵、披薩、濃湯及前菜沙拉等西餐，
「氣氛很不一樣，過年生活的樂趣自己找」。
她前幾年過完農曆年開工後，發現身材都有變胖一點，「在所難免，很難控制口腹之慾，
3天吃進去，要花3周運動代謝掉」。去年她為演唱會成功瘦身，大秀肚皮舞技，露出小蠻
腰，她誇下豪語今年一定要認真控制飲食、保持好身材，「不能讓身材回去，減肥是很痛
苦的過程，現在就算走鐘1公斤都要維持」。目前她持續一周3天運動，包括重訓、肚皮舞
課程及瑜伽等。
新年願望：順順做
周蕙自認在2020年挑戰許多新事物，用「豁」字來形容去年，直說在演唱會上豁出去大跳
肚皮舞，「以前的我，怎麼有可能做這件事，我很保守，這是出道以來尺度最大」。2021
年她以「順」字為自己打氣，不諱言去年因疫情打亂一切，她就順應著它，「每個人都去
不了海外，我去年一開春開始收歌，趁疫情歪打正著，陸續推出新歌、演唱會，順著時局
轉變，調整步伐比較重要」，並許下新年新願望：「順順的做！」
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