[食譜] 日式親子丼 ─ 便宜美味營養15分鐘料理

作者: acbba (不才兼劣生)   2021-02-10 09:48:46
圖文好讀板:https://bit.ly/3rCg10j
「親子丼」的日文為 Oyakodon,「Oya」是雙親,「ko」是孩子,「don」是「donburi」
的簡寫,字面意思是「碗」,其實就是我們所說的丼飯。要把一家人配著飯吃掉,聽起來
真是可怕的料理 o_O ||
「親子丼」的備料很簡單,雞肉、雞蛋、洋蔥、以及丼飯醬汁就能簡單做成,不需要加一
滴油,不需要煎炒,全部混在一起蓋上蓋子開火煮15分鐘就完成,還有什麼料理可以如此
簡單,美味程度卻超乎想像呢?
雞肉一般會選擇去骨雞腿肉,經過燉煮仍保持軟嫩多汁,當然用雞胸肉也可以,不過時間
要掌握好不然容易變柴。至於品種我都是用一般的白肉雞,通常從好市多買一大袋冷凍保
存,如果沒辦法消耗這麼多的朋友,可以去市場找找看專門賣肉雞的攤販,價格都是土雞
腿的一半一下喔!如果手頭寬裕也可以嘗試土雞腿,要記得請攤販幫忙去骨,肉質會比較
結實,肉味也會比較明顯。
丼飯醬汁也很簡單,就是醬油、味琳、清酒、日式高湯這四樣。其中比較麻煩的是日式高
湯,可以參考之前寫過得食譜製作。懶人如我除非有剩下的日式高湯冰磚,不然不會為了
這幾cc去花時間熬高湯,這時候就用「日式鰹魚醬油」代替啦!那是經過調味的醬油,會
有柴魚和昆布的風味,品牌種類很多,我推薦用「香菇王醬油」,那是日本第一名的醬油
,可以從好市多或網路上購得。
這麼簡單快速美味的料理,快來嘗試看看吧!
https://imgur.com/tnCE4JN

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