[食譜] 燕麥芝麻多功能麵皮- 蛋餅皮

作者: wow0822 (傻呼呼的背包客)   2021-02-04 12:29:11
https://i.imgur.com/TvqUt3z.jpg
詳細圖文步驟食譜:
https://tinyurl.com/rwblq7pt
本來想將蛋餅和貓耳朵寫成一篇,但發現照片會滿混亂的,還是分成兩篇吧。
這次的蛋餅除了麵皮添加燕麥和黑芝麻外,還額外加了秘密武器 - 無糖花生醬,不只孩
子,連我自己也好喜歡吃,花生醬讓平淡的蛋餅多了層風味,再佐些玉米粒,鹹香好吃。
家有月齡較小的孩子,也能麵皮烙好直接給孩子慢慢啃,或剪成小塊吃都可以。
建議喜歡吃蛋餅的朋友挑休假日,揉好麵糰、桿麵皮、整批烙餅,之後冷凍儲存,需要用
的時候取出直接油煎即可。
此篇將省略麵皮材料與作法,上一篇的燕麥芝麻多功能麵皮連結在這:
https://tinyurl.com/y4cw8xrh
蛋餅材料:
1. 燕麥黑芝麻麵糰 約60克
2. 雞蛋 1 顆
3. 玉米粒 少許
4. 高麗菜絲 少許
5. 無調味花生醬 少許
6. 植物油 酌量
7. 海鹽 酌量
蛋餅作法:
1. 取1份約50-60克麵糰,以手掌壓扁。
2. 再以桿麵棍桿薄麵皮,薄厚可依自己喜好調整,我桿至約0.3-0.4公分的厚度。
3. 平底鍋熱鍋,不需蘸油,鍋熱後直接擺上鍋面,中小火烙餅。
4. 翻面再烙一下,上好金黃色即可取出。
5. 取一容器放入玉米粒、高麗菜絲、雞蛋,攪拌均勻。
6. 植物油潤鍋,油熱後倒入攪拌好的玉米粒蛋液,撒些海鹽。
7. 蓋上剛才烙好的餅皮,以鍋鏟下壓一下。
8. 蛋熟後翻面,再稍微煎一下餅的這面。
9. 這次用的無添加花生醬。
10. 抹上酌量的花生醬,可在這階段隨意再添加些海鹽,以鍋鏟將蛋餅摺3-4摺,切成適
口大小,或直接用烘焙紙包著吃也可以。
- -
* HelloDaisy:以天然食材、健康料理寵孩子
https://www.facebook.com/HelloDaisy215
* 也歡迎加入HOLA居家好物同好會:
https://www.facebook.com/groups/3659313120774985/?ref=share

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com