最近很忙，但還是想自己做便當，跟外食比少油少鹽多健康，
只是多了很多懶人電鍋飯，一鍋即一餐料理，哈哈

焗烤煙燻紅椒粉牛肉丸便當

泡菜雞丁炒飯

芥末籽醬香煎雞里肌便當

塔香豆干雞丁便當

高麗菜麻油雞飯

蝦仁味噌鮮肉丸便當
因為有在做體重管理，自己做，便當蛋白質份量和總量都比較容易拿捏，
即使偶爾嘴饞想吃焗烤這種高熱量邪惡食物，
也都盡量自己做，少了額外添加物更健康...硬要安慰自己，哈哈
ps.如果想看作法，ig 連結裡有~

優秀！

好幸福><

好棒～～～

謝謝大家的喜歡~

好厲害