最近不知是天氣熱還是什麼緣故，
總是買了三明治卻吃不完，
還沒到中午又餓得要命...
所以決定自己來準備點涼涼的早餐！
除了麵包早上會烤一下放涼再帶去公司，
其他的東西都是前一晚準備好的。
生菜買一包就可以吃好多天，
白煮蛋、水果也都很好準備，
肉的話就用簡單的調味，
不想吃肉換成小捲也不錯。
灑上一點和風沙拉醬和起司粉就很完美了！
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生菜都哪裡買？

全聯家樂福都有唷，蘿蔓或是萵苣～

請問最後一張應該是牛肉? 這是早上煎的還是前一天先料理好、冰起來的呢？ 如果是冷藏取出的，不會硬嗎？謝謝！

是前一天晚上煎的，沒有煎到全熟所以冷藏後拿出來退冰完不會很硬喔！我從冰箱拿出來後還搭了快一小時的公車到公司才吃，所以有點回溫了！

感謝回覆！ 我以為已經隔好幾天了，可能不會回來看有沒有推文，沒想到有出現XD 謝謝您的分享