一股作氣曬完去年10月便當
*這股氣來的真慢…
10/01
烤鮭魚 / 炒油菜 / 紅蘿蔔炒蛋 / 茉莉香米飯
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10/02
檸檬椒鹽雞腿 / 蒜炒莧菜 / 水煮蛋 / 香米飯
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10/03
醬燒香菇雞 / 蒜炒高麗菜 / 炒雪白菇油菜 / 香米飯
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10/07
炒小芥菜 / 水煮五花肉佐椒鹽 / 水煮蛋 / 炒蘆筍雪白菇蝦仁 / 香米飯
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10/08
蜜汁五花肉 / 川燙小芥菜佐蠔油 / 藜麥香米飯
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10/09
蒜炒皇宮菜 / 氣炸虱目魚肚 / 莧菜牛奶玉子燒 / 藜麥香米飯
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10/14
麻油杏鮑菇豬肉 / 炒小芥菜 / 蔬菜玉子燒 / 香米飯
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10/15
水煮豬里肌佐椒鹽 / 川燙青花菜 / 乾煎杏鮑菇 / 水煮蛋 / 香米飯
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10/16
水煮蛋 / 炒花椒杏鮑菇雞柳 / 蒜炒皇宮菜 / 香米飯
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10/17
氣炸梅子腐乳松阪豬 / 川燙青花菜 / 清炒甜不辣蘿蔔菇菇 / 薑黃香米飯
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10/18
麻油雞酒木耳豬血糕 / 川燙秋葵 / 蒜炒莧菜 / 薑黃香米飯
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10/21
蜜汁雞腿排 / 水煮蛋 / 川燙秋葵 / 清炒小白菜 / 薑黃香米飯
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10/22
水煮五花肉佐椒鹽 / 蒜炒油菜 / 清炒雪白菇黃瓜 / 薑黃香米飯
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10/23
薑黃莧菜雞蛋香米粥 / 烤豬五花肉 / 鹽漬小黃瓜
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10/24
金針菇雞胸肉卷 / 川燙秋葵 / 薑黃香米飯
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10/25
檸檬椒鹽雞柳炒蔬菜 / 清炒黑葉白菜 / 烤杏鮑菇 / 薑黃香米飯
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10/28
醋溜胡椒木耳雞柳 / 蒜炒青江菜 / 川燙秋葵 / 薑黃藜麥香米飯
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10/29
蒙特婁煎雞胸 / 蒜炒莧菜 / 椒鹽木耳杏鮑菇 / 煎雞蛋豆腐 / 燕麥香米飯
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10/30
烤檸檬椒鹽豬腩排 / 水煮蛋 / 椒鹽菇菇小黃瓜 / 燕麥香米飯
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10/31
炒沙茶芥蘭雞胸片 / 煎麻油蛋 / 燕麥香米飯
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