[食譜] 相見恨晚的椰奶黃咖哩

作者: fishball0000 (fishball)   2020-03-06 09:05:34
圖片版以及更多資訊歡迎
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https://i.imgur.com/viCp7aJ.jpg
人生第一道被讚不絕口的料理就是咖哩,雖然沒甚麼好說嘴的但是真的簡單又好吃又可以
融入個人特色跟喜好xD
最近最近認識了椰奶這個純素食材,一個天雷勾動地火,椰奶尬咖哩,蹦出新滋味!!
命名為:「相見恨晚!!椰奶黃咖哩飯!」
https://i.imgur.com/vpESMAY.jpg
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工具:18/8不銹鋼鍋 四公升
份量:六人份
備料:
澱粉:洋蔥一大顆切絲,紅蘿蔔一條半、馬鈴薯一顆、地瓜兩條切丁
纖維質:茄子斜切切塊
調味:濃縮椰奶200cc、蔥花、兩碗半的水、2/3盒咖哩塊
蛋白質:雞腿肉一隻切丁
步驟:
Step 1. 中火加如橄欖油,將洋蔥放入炒軟後把澱粉和雞肉全部丟進鍋中。
Step 2. 轉小火,加入椰奶、咖哩塊、和水,燉煮20分鐘後開鍋拌一下,再煮15分鐘後把
斜切的茄子丟進去一起燉煮大約五分鐘就完成啦。
加映場:茄子在燉煮之前可先抓一點油,再進烤箱烤個5-10分鐘,會另外有一個烤鍋的香
氣,讓咖哩的香味更上一個層次。
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椰奶是油脂類的材料所以整體是無庸置疑快樂的味道,不過椰奶有幫助降低膽固醇 ,以
及幫助燃脂的效果。在咖哩這種罪惡之餘也算是小小的補償了(?
對於不敢吃茄子的朋友椰奶茄子咖哩我認真推薦你們可以試試看,因為,我,也是不喜歡
茄子的朋友哈哈哈哈
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最後,歡迎交流!
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ig: saber_easy.kitchen
一個上班可以煮午餐,每天都在想菜單的上班族女子
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作者: cckkyle (水樹奈々)   2020-03-06 12:33:00
先把雞腿肉拿去煎或烤 利用雞油可以少放油 雞皮也會比較香
作者: bsrest (怒砸吉他)   2020-03-06 13:48:00
請問有椰奶 和咖哩塊的品牌嗎?看起來很棒,也想自己做做看。但不知道買哪牌咖哩塊/椰奶
作者: pizzafan (七情三想)   2020-03-06 15:18:00
其實很多blog早在10年前就有介紹椰漿囉鄉下千葉超市也有
作者: chenyei (documentarian)   2020-03-06 20:32:00
為何咖哩是邪惡?另外,咖哩塊太多人工添加物,還不如用咖哩粉
作者: sss79313 (翔)   2020-03-07 02:44:00
因為咖哩塊的澱粉含量不少再配白飯,很罪惡吧
作者: catinbox (箱貓)   2020-03-07 11:32:00
不用咖哩塊可以用洋蔥大蒜薑先打成泥爆香熬煮再加番茄泥並且用帶骨的肉(或加高湯熬煮
作者: teamo123 (小游)   2020-03-09 17:18:00
可以買市售咖哩粉,也可以自己配香料(薑黃 茴香 豆蔻等等)
作者: alwaysdreamz (天佑台灣)   2020-03-11 14:06:00
推椰漿咖哩,上次我做了一大鍋,分成火鍋、烏龍麵、拌飯三種吃法

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