因為沒時間去排隊買口罩和酒精
勤洗手和加強自身免疫力是我目前覺得很需要的
除了正常作息多運動以外
也比較注意自己飲食，有增加煮湯的頻率
比較常燉的是枸杞紅棗雞湯，材料好買做法簡單
但偶爾會換換口味，覺得最好喝的是蒜頭蜆雞湯
簡單分享做法：
將雞骨汆燙去血水、黃金蜆吐沙、蒜頭去皮切對半(不切也可以)、薑切片。全部放進萬用
鍋內，加水蓋過雞骨就好了，按煲湯模式，等跳起來再灑點鹽巴
不知道大家還有推薦什麼湯品，可以分享一下嗎?
作者:
m950036 (戲劇中毒重症患者~沒藥醫)
2020-02-24 13:53:00洋蔥湯？
作者: cuddlesun ( ) 2020-02-24 14:13:00
洋蔥雞湯
營養均衡蘿蔔排骨湯就很喜歡了 或是蒜頭香菇雞湯 多吃蒜很好
作者: zhongor1 (扭青青) 2020-02-24 16:25:00
網路上很多食譜可以輪流做一輪 重點是要有時間 我自己是很懶得下廚 但另一半又很愛喝湯 就直上金小萬 燉湯超方便的 煮出來的湯頭也比外面好喝很多
作者:
bsrest (怒砸吉他)
2020-02-24 16:50:00金小萬？是什麼？
作者:
z1288 (阿邦)
2020-02-24 21:08:00吃個益生菌 配個會發汗的湯 就會提高很免疫力了
作者:
OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)
2020-02-24 23:56:00去印度住個幾年,能活著回來就百病不侵了
作者:
GaNH3 (嘎安)
2020-02-25 09:58:00蒜頭雞湯喝完隔天屁味都會有蒜味欸XDD
不知道對免疫力有沒有用 但我很愛韓式豆腐煲 發汗之後很爽
作者: jian18whbi (譚小哈) 2020-02-25 11:07:00
我喜歡喝魚湯 鱸魚湯不錯 鱸魚有很多蛋白質 還會加很多蔥花 蔥也可以增強免疫力
感謝分享 我也很喜歡喝湯 不過純粹因為天氣冷喝湯手腳比較不會冰冷 也比較好睡 增加免疫力蔥、蒜、洋蔥都可以 我也是萬用鍋煮 不費力
作者: yuta9371 (無偽忘栽) 2020-02-25 18:15:00
蔥雞湯!!我還會特別用三星蔥(香氣夠味道也夠) 直接丟紅小萬煮 很好喝
作者:
luche (luche)
2020-02-26 01:23:00洋蔥全煮熟營養會流失大半
作者: fujizaki (豆腐) 2020-02-26 05:20:00
巴西蘑菇雞湯
作者:
GolfR32 (漢堡大哥)
2020-02-27 10:37:00全聯冷凍櫃的石斑魚(整尾)煮湯