[問題] 無油平底鍋煎牛排方式及部位挑選

作者: cze71210 (Ajen)   2019-03-13 17:33:40
如題
小弟今天心血來潮買了嫩肩里肌牛排回來煎
查過網路上的食譜大概是先把平底鍋加熱
再放入牛排 兩邊都上色後 就可以起鍋了
原本想做5分熟的 但時間沒抓好變7分左右
結果咬起來完全咬不動
請問是調理方法有錯還是選的部位不好處理
懇請指教
作者: elena1201 (Elena)   2019-03-14 14:10:00
嫩肩推薦用成骰子牛,剛好可以把中間的筋挑掉
作者: Celestine   2019-03-13 17:40:00
自己的煮法是紐約客牛排 中大火 一面三十秒視牛排厚度決定增減時間*少打了 是一分30完全咬不動應該跟筋有關
作者: shamanlin (點藏必須死)   2019-03-13 17:54:00
咬不動就是單純煎太老或肉質本身就老(紐西蘭牛....肉咬不動跟筋咬不動差很多應該不至於搞混如果是Costco的嫩肩可以做到超級軟嫩這部位應該算是適合新手的了...
作者: ChungLi5566 (中壢56哥)   2019-03-13 19:09:00
油要多 要夠熱 讓它瞬間上色 不然就會變成煮牛肉牛排表面的水分也要先拿紙巾擦乾
作者: kingclys (阿殤)   2019-03-13 19:33:00
熟度跟肉的部位有關油花少的熟度大概3到5分油花多的太生吃起來很噁心找厚一點的牛排比較好操作
作者: ChungLi5566 (中壢56哥)   2019-03-13 19:40:00
如果不想放油 要用鑄鐵鍋這種厚底的鍋子
作者: sammoon (sam)   2019-03-13 20:29:00
costco牛排是有厚度的 新手用平底鍋上色進烤箱成功率較高
作者: sdiaa (桂綸鎂)   2019-03-13 22:03:00
嫩肩特色是中間有一片筋...
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-03-13 22:05:00
好市多切好的嫩肩,每次都讓鍋子燒到會冒煙,下去兩面各一分鐘之後兩分鐘每10秒一直翻,這樣大概接近5分熟。
作者: sa12e3   2019-03-16 12:54:00

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